Yin yoga & relax

YIN YOGA & RELAX Praksa, ki navdušuje cel svet. Je preplet indijske filozofije in tradicionalne kitajske medicine. Po vadbi smo sproščeni, lahkotni, umirjeni, regenerirani, osvobojeni napetosti in včasih bolj spočiti, kot po spancu. Vabljeni na relax. Gre za resnično počasen in nežen pristop, kjer raztezne položaje zadržimo/sproščamo dlje časa. Tako delujemo na mišične fascije, vezivna tkiva, mišice, notranje organe, da se v resnici sprostijo, razbremenijo napetosti. Položaji so podprti s pripomočki, tako da se v položaju lahko v resnici sprostimo in sledimo načelu ahimse. Raziskujemo/občutimo svet nadijev in meridianov ( kitajska filozofija ) in njihov vpliv na naše notranje organe in splošno počutje. Je meditativni pristop, ki nas usmerja k zavedanju notranjega miru, tišine in prepustitvi, razbremenitvi. Tako lahko v svoje življenje povabimo svetlobo, lahkotnost, sproščenost. Vadba je namenjena vsem, ki se želijo umiriti, sprostiti, poglobiti svoje jogijske položaje, kot regenerativna praksa ali le kot alternativa yang praski, življenjskemu stilu. Koristi prakse, ki jih lahko pridobimo: umiritev uma in sprostitev telesa zmanjša vpliv stresa in anksioznosti izboljša cirkulacijo izboljša gibljivost telesa ( ki zagotovo vpliva na fleksibilnost uma ) sprošča fascije in izboljša mobilnost sklepov uravnoteži delovanje notranjih organov in flow chi ali prana energije ( življenjska energija ) stik s svojim notranjim svetom ( občutki, vzorci, mentalna napetost.. ) in lažjo komunikacijo s seboj opazovanje morebitnih fizičnih, energetskih “blokad” nežna nega celega sebe regeneracija lažje okrevanje*po poškodbi ali bolečini lažje okrevanje*pri mentalnih naporih čas zase Praksa traja 60 minut, kjer bo velik poudarek sprostitvi. Del ure pa bo namenjen vodeni vizualizaciji, poglobljenim dihalnim tehnikam, meditaciji in včasih tudi vodenju s koshi zvončkom, drugim tehnikam. Tečaj je namenjen vsem...

Shakti yoga – tečaj za ženske

Shakti yoga – tečaj za ženske   Prebudi, obudi in prepusti se ženski kreativni energiji, intuiciji in ji sledi s strastjo, fleksibilnostjo in energijo arhetipa boginje. Prebudi modrost Atene, čutnost Venere ali kreiraj obilje Lakshmi. ..Tečaj je holističen, celovit, tako bomo spoznavali žensko telo v celoti. Na energetski, čustveni, telesni, umski in duhovni plati. Kaj bomo na programu ozavestili/spoznali: vaje, ki lahko izboljšajo hormonsko ravnovesje vaje, ki lahko izboljšajo težave pri mesečnem perilu, meni, drugih ženskih izzivih. Velikokrat težava namreč ne tiči na fizičnem vidiku, ampak je posledica energetskih, čustvenih, mentalnih blokadah, prepričanjih ali generacijskih karmičnih  vzorcih vaje, ki lahko dvignejo kreativno žensko energijo, prebudijo vitalnost in radost do življenja dihalne tehnike, ki balansirajo prano ( življenjsko energijo ) v ženskih organih gibalne tehnike za opustitev vzorcev, spon, okorelosti in togosti..osvobodite se in zaplešite sebe meditativne tehnike za balansiranje drugega energetskega centra, v povezavi z drugimi centri dvig libida in senzualne, čutne energije petje manter za prebuditev energijskega shakti potenciala, ki čaka na aktivacijo raziskovanje osebnega arhetipa Yoni shakti joga ( joga za ženske organe ) znanje in vaje, ki jih boste lahko samostojno izvajali celo življenje tantrične tehnike zakaj bolečine v prsih, boleče menstruacije, od kod izvirajo in kako si lahko pomagamo.   Ženska, ki uresničuje svojo SHAKTI je božanska ženska. Tečaj je sestavljen iz 12 srečanj, ki vas vsakič znova obogatijo in nato pospremijo v samostojne vaje doma.  Tako ste lahko ves čas v stiku s svojo prvinsko žensko energijo. Opazite, da svet lahko deluje na mehak način. Lahko postanete bojevnica ljubezni in zato ne tičite v moški energiji. Da, potrebujemo oboje, za naravno uravnovešenost. A, včasih marsikatera ženska prevzame...

Moy. dance – novost!!

MOY.DANCE ™ movement.yoga.dance Poglobljena izkušnja. Popolna svoboda. Izražanje. Pesem in izražanje duše. Neverjetno. Želim si še. Plesati. Biti. Začutiti popolnost trenutka! Avtorski program, ki je namenjen vsem raziskovalcem giba, meditacije, filozofije joge. Ki se želijo osvoboditi vzorcev, ki želijo sprostiti napetost, ki želijo prebuditi lahkotnost, ki želijo začuti sebe v celoti. Pristop je holističen, torej, raziskujemo telo na fizični in subtilni ravni. Le ko pridemo v stik s svojo eterično naravo, lahko v resnici zaživimo. Se iz uma premaknemo v srce. V dušo. Tam niso pomembni koraki, koreografija, nastop za druge, ni dokazovanja, še manj tekmovanja. Gre le za izražanje samega sebe, v različnih energijah. Skozi gib bomo raziskovali energijski svet čaker, elementarni svet čaker. Prebujali pozitivne aspekte in opuščali negativne vzorce. Katarzično, osvobojajoče, nepredstavljivo, drug svet, stik s kozmosom. Kako poteka program: Program je sestavljen iz 12 obiskov, vsak traja 60 minut. Sistematično bomo raziskovali različne energijske centre, čustveni vidik, meditativni vidik. Poudarek bo na izražanju elementa zemlje, vode, ognja in zraka. Energiji mooladhare, swadhisthane, manipure in anahate čakre. A, ker se celoten energijski svet prepleta, bodo ves čas navzoči tudi vishuddha, ajna in sahasrara čakra. Kreirali bomo vsako uro, tako bomo izražali sebe. Preko usmeritve, si boste dovolili spoznati sebe. Čisto na drugi ravni. Brez predsodkov. Držali vam bomo mesto, da se opolnomočite, da opustite bremena, ki vas morda držijo nazaj. Dovolite si poleteti. Dovolite si zaplesati. Dovolite se izraziti. Zakaj je ta program tako izjemen in kaj boste lahko pridobili: program je holističen in je sestavljen iz različnih področjih, znanja, ki se med seboj prepletajo, dopolnjujejo. Tako se prepleta jogijska filozofija, filozofija plesa, giba, meditacije, energijske *medicine*, zvočne...

Usui reiki – 1. iniciacija

USUI REIKI – 1. STOPNJA 08.02.2020, 10:00   Reiki tečaj 1. stopnje je namenjen začetnikom in zato predznanje ni potrebno. Vse informacije prejmete na delavnici. Ni potrebno, da imamo posebne sposobnosti, pomembna je le želja po spoznavanju univerzalne energije, ki lahko zdravi. Vsebina Reiki tečaja 1. stopnje: ♥   Kratka zgodovina Usui reikija, od kod prihaja, kako so ga “odkrili”, kdo ga je “odkril”. ♥   Kaj sploh Usui reiki je. Kako se razlikuje od drugih tehnik. ♥   Kako deluje in zakaj nam lahko pomaga. Na kakšen način nam pomaga. Pa ne samo nam, vsem živim bitjem. ♥   Za kaj vse se ga lahko uporablja in možnost zdravljenja preteklosti, sedanjosti in prihodnosti. ♥  Spoznali in prejeli boste simbol 1. Stopnje CHO KU REI in spoznali kakšna je njegova uporaba. ♥   Spoznanje in praktično uporabljanje tehnike Reikija, s polaganjem rok. Samozdravljenje in podpora drugim. ♥  Iniciacija v prvo stopnjo reikija. Odprite se samozdravilnim sposobnostim in vašemu duhovnemu razvoju. Osredotočite se nase. Prva stopnja je zelo pomembna stopnja, saj z iniciacijo očistite in balansirate energetsko telo. To se kaže tudi na čustvenem, fizičnem in mentalnem telesu. Prejeli boste gradivo, ki vam bo v podporu pri teoriji in lastni praksi. Dodatno boste spoznali uvodno povezovanje, meditacijo in osnovno znanje o čakrah. Tečaj je namenjen predanim in resnim iskalcem duhovne poti, ki se bodo na pot podali s poštenimi nameni in v najvišje dobro vseh. Namenjena je vsem, ki so psihofizično zdravi in stabilni ( se ne zdravijo zaradi psihičnih bolezni ). Reiki je življenjska energija. Pomembno je omeniti, da je lastna praksa po iniciaciji izjemnega pomena, saj le tako ostanete povezani s svetlobo. Začutite svetlobo v sebi in se podajte na...

Duhovni vikend: Izrazi se

Duhovni vikend: Izrazi se 15. – 17. november Resort Hotel Convent, Ankaran Jesen na morju je več kot čudovito doživetje. Že sama bližina morja nas zaziba v čutni svet, v raziskovanje notranjih globin. V družbi podobno mislečih in z  duhovno prakso pa nas čaka vikend za našo dušo in balzam za srce. PROGRAM: PETEK, 15. november od 14:00 – Prihod in prijava v hotel Convent, namestitev v Vile *** ( lahko pridete seveda kasneje, od takrat dalje pa je možen check-in ) 18:30 – Sprejem udeležencev in prva naloga osebnega raziskovanja 19:00 – Samopostrežna večerja 20:30 – 22:00 – Pranajama, mantra, meditacija in joga nidra   SOBOTA, 16. november 7:30 – 8:30 – Hatha yoga 9:00 – Samopostrežni zajtrk 11:00 – 13:00 – 108 ponovitev petja mantre 13:00 – 17:30 – Čas namenjen osebnemu raziskovanju, počitku, obisku savne ali notranjega slanega bazena 18:00 – 19:00 – Izkustvena delavnica 19:00 – Samopostrežna večerja 20:30 – 21:30 – Meditacija   NEDELJA, 17. november   07:30 – 08:30 – Tradicionalna hatha yoga 09:00 – Samopostrežni zajtrk 10:30 – 11:30 Izkustvena delavnica 12:00 – Odjava iz hotela.   CENA IN PRIJAVA: 200 € za plačilo do 20.10. 250 € za plačilo po tem datumu Cena paketa vključuje 2 nočitvi v Vilah – resort Ankaran, s polpenzionom. Neomejen obisk notranjega slanega bazena, brezplačni dve uri savne, brezplačno parkiranje, vse delavnice v Hotelu Convent. Doplačilo za enoposteljno sobo je 12€ na noč. Plačilo turistične takse cca 2,50€/ na dan plačate sami ob prihodu. Zadnjo rok in prijava je 12.03.2018. Mesto je dokončno rezervirano s plačilom. Odjava in vračilo plačila ni mogoča, lahko pa celoten oddih koristi druga oseba. Program se lahko deloma spremeni ( ure, vsebina )....
Stran 1 od 2212345...1020...Zadnja »