by plusnet | jun 21, 2021 | Uncategorized
ONLINE HATHA YOGA UČITELJSKI TEČAJ 09. oktober 2021 – 03. april 2022 Življenjska pot, ki je najprej osebna. Ljubezen do joge pa lahko delimo tudi z drugimi. Učiteljski tečaj nam da odlične temelje in široko znanje hatha joge, da lahko po zaključku tečaja integrirano znanje predajamo drugim. Tečaj je potrjen s strani Yoga Alliance. Vabljena že 9. generacija učitelje/-ic hatha yoge. Učite se pri najboljših. Učiteljski program joge je sistematično in strokovno organiziran. Zagotavlja interdisciplinarno znanje, praktične izkušnje ter mentorstvo. Strokovni kader bo udeležencem zagotovil bogato in široko znanje, podkrepljeno z dolgoletnimi izkušnjami. Naša vizija je, da udeleženci prejmejo poglobljeno in široko znanje iz različnih področjih, jih motiviramo k lastni praksi in vzpodbujamo k nenehnemu usposabljanju in iskanju lastnega, unikatnega stila poučevanja. Cilj: Pridobiti avtentično znanje, kot ga poučuje guru Swami Santhipresad. Začutiti esenco joge in filozofijo jogijskega življenja. Spodbujanje k zdravemu življenjskemu slogu, krepitev zaupanja vase in izražanja sebe, oblikovanje pozitivnih vedenjskih vzorcev, oblikovanje pristnega, spoštljivega odnosa do okolice, sprejemanje drugačnosti. Program je namenjen predanim in resnim iskalcem spiritualne poti. Program zagotavlja pridobitev znanja za: – samostojno pripravo ure joge – strokovno poučevanje joge na področju asan, pranajame, meditacije in sproščanja – samostojno pripravo delavnic na temo joge za različne ciljne skupine – samostojno pripravo delavnic sproščanja Kompetence, ki jih pridobi učitelj hatha joge po končanem usposabljanju: – Strokovno znanje in samozavestno vodenje ure za različne ciljne skupine. – Pridobitev vodstvenih sposobnosti preko poznavanja komunikacijskih veščin. – Poglobljeno lastno prakso in vključitev lastnih izkušenj pri predajanju znanja. – Sposobnost razumevanja in empatičnosti do učenca in prilagoditev prakse, ko je to potrebno. – Sposobnost razumevanja človeka kot celote, povezanost telesa, uma in...
by plusnet | maj 9, 2021 | Uncategorized
HUMANITARNI ONLINE JOGA VIKEND 05. – 06. junij 2021 Dobrodelni jogijski oddih v družbi izjemnih učiteljic joge. Celotni znesek gre v podporo Društvu Junaki 3. nadstropja. To je društvo staršev otrok, obolelih za rakom. V njihovem prikrajšanem otroštvu jim lahko sedaj pomagamo tudi mi. Društvo z izkušnjami in voljo nudi oporo tudi družinam, ki stopajo po poti, katero so prehodili sami. Organizirajo različne projekte. Znesek, pa bo v našem primeru šel za program: “Polepšajmo otrokom bivanje na oddelku”. Polepšajmo kakšen trenutek več otrokom in jim pokažimo srčno podporo in vzpodbudo za njihovo junaško srce! Program: PETEK, 04. junij 18:00 – 18:30, Uvodni pozdrav in zahvala – Simona Vrhovec SOBOTA, 05. junij 07:30 –08:30, Vinjasa joga – vodi Ana Sabadin 09:00 – 10:00, Joga za otroke ( 4 – 6 let ) – vodi Mojca Erman 10:30 – 11:30, Hatha 1 – pozdrav soncu – vodi Jolanda Tušar 15:00 – 16:00, Hatha 2 – vodi Neja Hafner 17:00 – 18:00 – Pranajama in meditacija – vodi Romana Kos 19:00 – 20:00; Joga nidra – vodi Mateja Centa 20:15 – 20:30; Energijska uravnoteženost – vodi Simona Vrhovec NEDELJA, 06. junij 07:30 –08:30, Hatha 2,3 – vodi Simona Vrhovec 09:00 – 10:00, Joga z otroke ( 7 – 12 let ) – vodi Senta T. Kolar 10:30 – 11:30, Hatha 1 – Joga za tekače – vodi Barbara P. Brodnjak 13: 00 – 14:00, Pranajama in meditacija – vodi Lucija Leskovšek 14:00 – 15:00, Pranajama in meditacija – vodi Simona Vrhovec 15:00 – 16:00, Shakti yoga – vodi Simona Vrhovec 17:00 – 18:00 – Yin yoga – Vodi Dorjana Šafar 19:00 – 20:00; Vodeno sproščanje – vodi Andreja Košir 20:15 – 20:30, Chanting – vodi Simona Vrhovec Kdo...
by plusnet | apr 21, 2021 | Uncategorized
3 – urna ONLINE DELAVNICA na Zoomu sreda, 19. maj ob 18:00 uri Energijska podpora otroku je izjemna delavnica, ki daje vam in vašemu otroku preproste, a izredno učinkovite tehnike, ki jih lahko uporablja vsak dan. Za lahkotnejši spanec, za lažjo umiritev, za dvig energije in prebuditev notranjih moči in spoznanj, da lahko sam vpliva na svoje počutje. Včasih preprosto ne ve, kako iz vrtinca različnih občutkov. Včasih niti starši ne vedo, kako preprosto je lahko. Včasih je lahko le klik bližje do boljšega počutja in zaupanja vase. Kako je to mogoče? Ker se zavedamo, da je potrebno gledati na otroka celostno. Tudi na energetski ravni. In otroci so kot ene “spužvice”, ki vpijajo vse iz okolice. Tako lahko pride kdaj do tantričnih izbruhov, ker se preprosto ne zmore soočiti z občutki, ki jih čuti. Z redno prakso dvigovanja vibracije se lahko lažje sooča z izzivi ali pa do odziva sploh ne pride več. Vsekakor pa je pomembno, da to prakticira tudi odrasla oseba, ki je ob otroku. Že preko zrcalnih nevronov se namreč otrok odziva na energije odrasle osebe. Kaj boste spoznali na delavnici: tehniko sidranja prijetnih občutkov, dihalne vaje za umiritev, energijsko tehniko prizemljevanja, tehniko prekinitve neprijetnih občutkov, izražanje občutkov na kreativni način, dvig vibracije preko različnih energijskih vaj, pomoč elementov ( zemlja, zrak, voda, ogenj, eter ) za dvig vibracije, tehniko pošiljanja misli, kreativne, učinkovite tehnike, ki se jih lahko nauči otrok sam, meditacijo za umiritev razburkanih misli, tehnike, ki jih lahko izvajate v skupini ali ena na ena, izjemna tehnika za dvig energije in podpore za odrasle ( saj to potrebujejo tudi odrasli ). Za...
by plusnet | mar 21, 2021 | Uncategorized
Kaj je jin joga? Jin joga je komplementarni stil v nasprotju z bolj dinamičnimi stili joge. Je bolj pasiven pristop, z različnimi razteznimi položaji, z namenom, da se dotaknemo globljih tkiv in velikokrat slišano fascij. Vezivno tkivo je drugačno od mišičnega tkiva in potrebuje drug način obremenitve. Vezivno tkivo se najbolje odziva na počasno in enakomerno obremenjevanje. Ko nežno raztegnemo vezivno tkivo s tem, ko držimo jin položaj daljši čas, se telo odzove tako, da ga naredi nekoliko daljšega in močnejšega, kar je natančno tisto, kar si želimo. Naš pristop je namenjen k temu, da regeneriramo, okrepimo in stimuliramo določene dele telesa. Umirjeno, počasi, z daljšim zadrževanjem, z opazovanjem in introspekcijo. Vsekakor pa je učinek izjemen, poglobljen in velikokrat sledi veliko olajšanje in dvig QI -ja v targetiranem delu. QI ( chi, či, prana ) je subtilna energija v telesu in okolju. Teče skozi meridiane in velikokrat jo zaznamo, kot pulziranje. Jin jogo zato velikokrat in najbolj pogosto obiščejo tisti, ki so pod kroničnem stresu, so poškodovani, so precej aktivni in so njihove mišice zakrčene, veliko sedijo in seveda tisti, ki želijo začutiti globoko sprostitev in se povezati s seboj. Koristi jin joge: Pomaga nam uravnotežiti jin in jang vidike nas samih. Spodbuja pretok energije QI, predvsem v spodnjih šestih meridijanih telesa. Pozornost na našo subtilno energijo in stik z našimi vzorci, podzavestjo, prepričanji, občutki. Vzdržuje in krepi kakovost vezivnega tkiva. Pomaga nam razviti pozorno prakso meditacije, tudi med samimi jin položaji. Gre torej za jin pristop k meditativni praksi. Zmanjšajo se občutki tesnobe in stresa. Uravnotežimo meridiane in z njimi povezane organe in seveda občutke. Vadimo čuječnost. Opušča nadzor in se...
by plusnet | mar 5, 2021 | Uncategorized
INTENZIVNI HATHA JOGA MEDNARODNI UČITELJSKI TEČAJ 18. JUNIJ – 02. OKTOBER 2022 Življenjska pot, ki je najprej osebna. Ljubezen do joge pa lahko delimo tudi z drugimi. Učiteljski tečaj nam da odlične temelje in široko znanje hatha joge, da lahko po zaključku tečaja integrirano znanje predajamo drugim. Tečaj je potrjen s strani Yoga Alliance. Vabljena že 9. generacija učitelje/-ic hatha joge. Učite se pri najboljših. Učiteljski program joge je sistematično in strokovno organiziran. Zagotavlja interdisciplinarno znanje, praktične izkušnje ter mentorstvo. Strokovni kader bo udeležencem zagotovil bogato in široko znanje, podkrepljeno z dolgoletnimi izkušnjami. Naša vizija je, da udeleženci prejmejo poglobljeno in široko znanje iz različnih področjih, jih motiviramo k lastni praksi in vzpodbujamo k nenehnemu usposabljanju in iskanju lastnega, unikatnega stila poučevanja. Cilj: Pridobiti avtentično znanje, kot ga poučuje guru Swami Santhipresad. Začutiti esenco joge in filozofijo jogijskega življenja. Spodbujanje k zdravemu življenjskemu slogu, krepitev zaupanja vase in izražanja sebe, oblikovanje pozitivnih vedenjskih vzorcev, oblikovanje pristnega, spoštljivega odnosa do okolice, sprejemanje drugačnosti. Program je namenjen predanim in resnim iskalcem spiritualne poti. Program zagotavlja pridobitev znanja za: – samostojno pripravo ure joge – strokovno poučevanje joge na področju asan, pranajame, meditacije in sproščanja – samostojno pripravo delavnic na temo joge za različne ciljne skupine – samostojno pripravo delavnic sproščanja Kompetence, ki jih pridobi učitelj hatha joge po končanem usposabljanju: – Strokovno znanje in samozavestno vodenje ure za različne ciljne skupine. – Pridobitev vodstvenih sposobnosti preko poznavanja komunikacijskih veščin. – Poglobljeno lastno prakso in vključitev lastnih izkušenj pri predajanju znanja. – Sposobnost razumevanja in empatičnosti do učenca in prilagoditev prakse, ko je to potrebno. – Sposobnost razumevanja človeka kot celote, povezanost telesa, uma in duha....
