Delavnica: Fit & čuječni Mini Monkini, 10. februar

10. FEBRUAR ~ Otroku lahko damo dve stvari. Močne korenine in krila, da poletijo. ~ Izjemna kombinacija joge za otroke in tehnik čuječnosti. Vabljeni na delavnico za starše, vzgojitelje, učitelje, tete, babice in dedke. Vsak izmed vas lahko namreč pomaga otroku, da se počuti bolje v svoji koži, da se lažje sooči z izzivi pri odraščanju, da je bolj umirjen in srečen. Se nauči koordinacije in uživa v gibanju, se ob tem zabava in se nauči zdravega življenjskega sloga. Pri tem mu lahko pomagati prav vi. Z znanjem, pravimi tehnikami in z lastno prakso. Naše delavnice je obiskalo že več kot 200 učiteljev, vzgojiteljev, staršev! Delavnica je razdeljena na dva dela: 1. del: FIT MINI MONKINI, 09:00 – 12:00 ure Najprej bomo spoznali različne načine zabavnega ogrevanja. Sledi podrobna razlaga 15 različnih jogijskih položajev – asan. Prilagojeno za otroke, saj priredimo imena položajev, tako smo enkrat pogumni supermani, pa drugič veličastna drevesa. Ni ovir za najbolj fit  zgodbice. Naučili se boste kako narediti pravilen položaj in ga boste tako lažje vadili z mlajšimi. Vsak udeleženec prejme gradivo, kjer bodo položaji slikovno prikazani, opisani s primeri, kako narediti položaj čim bolj atraktiven. V zadnjem delu bomo spoznali vaje za moč v paru, vaje za raztezanje v paru, nekaj lažjih akrobacij in različne dihalne tehnike. Dihanje..Tako zelo pomembno, pa tako zelo napačno dihamo. Naučimo se pravilnega trebušnega dihanja, pa dihanja za umiritev in samo za zabavo. Enkrat bo kužkov dih, drugič čebelji dih. Že znaš dihati kot slon? Ne skrbi, vse to se naučimo na delavnici. Na koncu se bomo še dobro sprostili in odšli na potovanje okoli sveta. Mislite, da je meditacija zahtevna in da otroci ne morejo biti pri miru? Potem še niste...

Humanitarna nota

Deli naprej dobro ♥ Seveda je pomembno, da drugim pomagamo čez celo leto, po svojih najboljših močeh. Morda je to naš čas, energija, delo ali pa finančna donacija. V prazničnih dneh pa želimo še toliko bolj polepšati dneve vsem. Ker si prav vsi zaslužimo decembrsko čarobnost. Letos sem se odločila, da darujem v Sapramiškin sklad. Gre za dolgotrajno bolne otroke, otroke s primanjkljaji na posameznih področjih učenja, pri katerih se zaradi motenj v delovanju centralnega živčnega sistema pojavljajo zaostanki v razvoju in otroke z motnjami vedenja in osebnosti. K temu vzpodbujam tudi vas. Pomagajmo otrokom po svoji najboljši moči. Vsak, ki bo v mesecu decembru kupil darilo v Mokini yoga centru, bom 5% od tega zneska podarila temu skladu Velja tudi za učiteljski tečaj, torej ni omejitve.. Če vašim najbližjim in tudi sebi želite podariti koristno in uporabno darilo, pa boste zdaj naredili še nekaj za širše dobro. Nekaj idej za darila: darilni bon za vadbo v skupini darilni bon za individualno vadbo za odrasle in/ali otroke učiteljski tečaj joge ( začetek 20. januar 2018, klik za več informacij ) jogijski oddih ( termin 16. – 18. marec) 8 – tedenski tečaj meditacije ( 2.2. – 09.03. ) delavnica Čuječnost za otroke ( 10. 02. ) delavnica Fit & Happy Mini Monkini ( 11. 02. ) reiki terapija Tukaj je link do sklada, če želite darovati direktno: http://www.zpms.si/programi-in-projekti/sapramiskin-sklad/ Naj bodo prazniki prijazni vsem ♥ Več informacij na mejl:...

Postani mednarodno certificirani učitelj joge!

Je jogijska pot že del vašega življenja? Se z jogo šele spoznavate? Vas je pritegnil klic k novi življenjski poti in poslanstvu? Vam veliko pomeni osebna in duhovna rast? Ali pa želite kariero kot mednarodno certificirani učitelj joge? Vprašanj in ciljev je lahko veliko. Vsem pa je skupen podoben odgovor in to je, da se pridružite mednarodno priznani šoli Mokini yoga school RYS200 ( registrirano pri Yoga Alliance ). Skupina izjemnih in visoko šolanih strokovnjakov, na svojem področju, vas bodo vodili na 6 – mesečnem izobraževanju in duhovni poti. To ni samo šola, kjer postanete učitelj joge. To je šola za življenje. Dotaknemo se vseh plasti človeka in pogledamo v globino sebe. Se soočimo s preteklostjo in prebujamo duhovno rast. Rastemo in se učimo. Simoni Vrhovec, ki je vodilna učiteljica na strokovnem izobraževanju in ima najvišji mednarodni naziv E-RYT500, je izjemno pomembna visoka kvaliteta znanja in predaja le-tega na najvišji ravni. Sam tečaj je namenjen resnim in predanim učencem, ki jim je pomembno znanje, srčnost in ljubezen do joge. Se zavedajo odgovornosti, ko postanejo učitelji joge in sledijo ciljem, ki so v najvišje dobro svojim učencem. Več o samem izobraževanju preberite na povezavi: http://mokini.si/uciteljski-joga-tecaj/ Pričetek: 7.APRIL 2018 Pridružite se nam na izjemnem popotovanju!...

Jogijski oddih: Čuječnost, 17. – 19. november

Jogijski oddih: ČUJEČNOST 17. – 19. NOVEMBER Obkroženi z neokrnjeno naravo, obdani z gozdovi in svežim zrakom. Idealna lokacija za stik s sabo in univerzalno energijo. Za prakso čuječnosti. Vabljeni na že 11. jogijski oddih. Program: PETEK od 15:00 – Prihod in prijava v hotel Celjska koča 18:00 – Sprejem udeležencev in prva naloga osebnega raziskovanja 19:00 – Večerja 20:00 – 21:00 – Pranajama, meditacija in joga nidra ( celično zdravljenje ) SOBOTA 7.30 – 8:30 – *Čuječna* joga 8:30 – Samopostrežni zajtrk 11:30 – 13:00 – Interaktivna  delavnica: Čuječnost v praksi 13:00 – 17:00 – Čas za osebno raziskovanje, sprehod po izjemni okolici, počitek & spa 17:00 – 18:00 – Izkustvena delavnica: Odpiranje & zdravljenje srčnega centra 19:00 – Večerja 20:00 – 21:00 – Balansiranje energetskih centrov in skupinska reiki terapija NEDELJA 7.30 – 8:30 – Čuječno gibanje in raziskovanje 8:30 – Samopostrežni zajtrk 10:30 – 11: 30 – Izkustvena delavnica: Živim čuječno 12:00 – Odjava iz hotela in odhod domov   CENA IN PRIJAVA: Program je namenjen začetnikom in tistim, ki jogo že vadite. Cena celotnega paketa znaša € 180. NEVERJETNA PONUDBA!! Za prijave in plačila do 18. oktobra, je cena celotnega paketa le 155€*. ( *velja za polpenzion. Doplačilo za enoposteljno sobo. ) POPUSTI: 10% popust za aktivne člane Mokini yoga 10% popust za pare 5% popust za tiste, ki ste že bili na kakšnem jogijskem oddihu Mokini yoge Popusti ne veljajo ob plačilu akcijske cene. Cena paketa vključuje 2 nočitvi v hotelu Koča Celje, s polpenzionom ( zajtrk, večerja ). Brezplačno parkiranje, vse delavnice, wifi. Udeležencem pripada brezplačni 2- urni obisk savne ( med 12:00 – 14:00 uro ). Doplačilo za enoposteljno sobo je 10€ na noč. Dodatno...

Avtorski tečaj: Meditativno popotovanje®

Zaradi velikega navdušenja in pozitivnih povratnih informacij, ponovno organiziram 7 – tedenski avtorski tečaj Meditativno popotovanje. Rezervirajte si termin 29.9. – 10.11.2017! Seveda lahko tečaj PODARITE tudi komu drugemu kot najlepše darilo, ki bo trajalo dlje časa. Predvsem pa boste morda nekomu polepšali in spremenili življenje. Program: Vabljeni na avtorski tečaj, Meditativno popotovanje, kjer bomo spoznali učinkovite metode usmerjanja vase za doseganje notranjega miru in osvoboditve. V meditaciji se osredotočimo na lastne vzorce odzivanja na navade saj bomo tako prepoznali njihov izvor. Tako bomo prispeli do globokega vedenja o lastni preteklosti. ( jogijske sutre ) Kaj boste s tečajem ozavestili, pridobili? * meditacija okrepi imunski sistem, poveča osredotočenost in zmogljivosti ( fizične, umske ) * različne tehnike, pristope, ki vzpodbujajo k umirjenosti, sproščenosti * prepoznali določene vzorce, ki vas “omejujejo” v vsakdanjem življenju * spoznali starodavna znanja, ki jih učijo v Indiji in sem jih tam tudi sama preučevala * da meditacija ni religija, meditirate lahko kjerkoli, meditacija ni zapletena, z meditacijo vidimo svet jasneje * spoznali različne pristope k meditaciji * čas zase in si “napolnili” baterije In kaj boste izgubili? Verjetno vsaj nekaj stresa, napetosti v telesu, notranjega bojevanja, starih vzorcev in navad, ki ne služijo več. Tečaj je sestavljen iz sedmih srečanj. Priporoča se, da obiščite celoten tečaj. Po vsakem srečanju boste prejeli napotke, taske, kako nadaljevati do naslednjega termina. Termini: 29.09.2017, Uvod v meditacijo & čuječnost; spoznali bomo kaj je meditacija in se naučili primernih tehnik, ki nas lažje popeljejo v meditativno popotovanje. Meditacija s pozornostjo;čutno doživljanje sveta znotraj in zunaj sebe. Opazovanje našega telesa in diha. ( izjemoma dve uri skupaj ) 06.10.2017, Meditacija hvaležnosti; poglejmo na iste stvari z drugačnimi očmi in...

Triurna delavnica: Čuječnost za otroke®

  30. SEPTEMBER 2017 Vabljeni na delavnico za starše, vzgojitelje, učitelje, tete, babice in dedke. Vsak izmed vas lahko namreč pomaga otroku, da se počuti bolje v svoji koži, da se lažje sooči z izzivi pri odraščanju, da je bolj umirjen in srečen.   ~ Otroku lahko damo dve stvari. Močne korenine in krila, da poletijo. ~   Namen delavnice: spoznati kaj je čuječnost kako čuječnosti naučiti otroka spoznati, kako s čuječnostjo vplivati na otrokovo pozitivno samopodobo vzpodbujati pozitivno vedenje otroka izboljšati akademsko učenje otroka izboljšati mentalno zdravje otroka izboljšati medsebojne odnose izboljšati spanje otroka naučiti tehnik, kako naj se otrok sooči s svojimi čustvi naučiti igric za izboljšanje čuječnosti otroka čuječnost v vsakdanu Prejeli boste konkretne in uporabne tehnike, ki jih boste lahko nato izvajali samostojno. Potem pa nadaljujte s prakso vsak dan, začutili boste, kako se energija celotne družine/skupine/okolice spreminja. Delavnica bo interaktivna. S seboj imejte blok in pisalo. Vsak izmed vas bo brezplačno prejel e-knjigo Mini meditacije za otroke in seveda dodatna presenečenja. Naj vam prišepnem, da bodo to tudi  e- motivacijske kartice ( super, kajne? ) Termin: sobota, 30. september 2017 Ura: 09:00 – 12:00 ure Prosim pridite nekaj minut prej, da začnemo pravočasno. Lokacija: Lepodvorska 23a Cena: € 35 ( za zgodnje prijave in plačilom do 15. septembra) € 45 ( za prijavo po 15. septembru) Prijava in plačilo do najkasneje 28. septembra, oziroma do zapolnitve prostih mest. POSEBNA UGODNOST: Udeležite se obeh delavnic Fit & Happy Mini Monkini ( 23.9. ) in Čuječnost za otroke ( 30.9.) in izkoristite res izjemno promocijsko ceno → 90€. Ponudba velja do 15. septembra, ko sta obe delavnici tudi rezervirani s plačilom. Prijavite se na mejl: info@mokini.si Delavnico vodim Simona Vrhovec, mednarodno certificirana izkušena učiteljica...
Stran 10 od 20« Prva...89101112...20...Zadnja »