Jogijski oddih: Ljubezen osvobaja

      JOGA VIKEND: LJUBEZEN OSVOBAJA Hotel Špik, Kranjska Gora 14. – 16. april 2023 JOGIJSKI ODDIH V OBJEMU NARAVE Vabljeni v objem narave in svežega gorskega zraka, ki nas nežno povabi v jogijski svet. Okolica gora in zelenih gozdov nas popelje  v globino čustev in s posebno pozornostjo na energijo ljubezni. Do sebe, v odnosih, do življenja. Z združevanjem tantre, tradicionalne kitajske medicine, ajurvede in drugih energijskih tehnik se bomo osvobajali znotraj sebe in poklicali brezpogojno ljubezen. Dolgo pričakovan jogijski oddih, po več kot treh letih, ponovno z vami v živo. Simona Vrhovec. PROGRAM: PETEK, 14. april od 14:00 – Prihod in prijava v Hotel Špik, namestitev v sobe ( lahko pridete seveda kasneje, od takrat dalje pa je možen check-in ). Izberite 3 ali 4 zvezdice ****. 18:30 – Sprejem udeležencev in prva naloga osebnega raziskovanja  Harmonija ženske in moške energije 19:00 – Samopostrežna večerja 20:30 – 21:30 – Zdravilne mantre zdravljenja vibracije posameznega organa in planetarne mantre, karmična meditacija. SOBOTA, 15. april 7:30 – 8:30 – Yin joga za balansiranje Qi energije in meditacija Mikrokozmična orbita ( + masaža akupresurnih točk po meridianih ) 9:00 – Samopostrežni zajtrk 11:30 – 13:00 – Predavanje & praksa o karmi, karmičnih odnosih, zakaj ljubezen ” boli” in ali je to res ljubezen, partnerski odnosi. 13:00 – 17:30 – Čas namenjen osebnemu raziskovanju, počitku, neomejeno kopanje v termalnem zdravilnem bazenu.  17:30 – 19:00 – Tantrični ritual za dvig Shakti energije in prebuditev ljubezni  19:00 – Samopostrežna večerja 20:30 – 21:30 – Joga nidra ( tantrična tehnika za stik z višjim jazom ) NEDELJA, 16. april 07:30 – 08:30 – Ajurvedska joga z masažo marma točk za opolnomočenje energije. 08:30 – 09:30 – Samopostrežni zajtrk 10:00 – 11:00 Izkustvena delavnica Ljubezen v meni ( izvajajte naučeno tudi sami...

Hormonska joga za ženske

HORMONSKA JOGA ZA ŽENSKE Naravna alternativa za žensko ravnovesje 9 – urni online tečaj Čutite, da se življenje po 40 letu malce spremeni? In ste slišali ali celo sami čutite, da se nekaj dogaja na hormonski ravni? Jaz, jim pravim kar moji “nagajivi hormoni”. Celo življenje stremim k zdravemu načinu življenja, a ko sem spoznala še vidik in razumevanje hormonskega sveta, pa sem spoznala, da je življenje na tak način dosti bolj ljubeče in vitalno. Pridružite se ženskam, ki želijo podpreti svoje telo, um, čustveni in energetski svet. Ki želijo zase najboljše. In včasih je to le 10 minut na dan. Je pa to nekaj neprecenljivega. Kaj je hormonska joga? Hormonska joga združuje elemente klasične tehnike hatha joge, kundalini joge in tibetanske tehnike cirkulacije energije ter joga nidre. Sestavljena je iz posebne serije dinamičnih jogijskih vaj (asan) za reaktivacijo proizvodnje hormonov. S hormonsko jogo spodbujamo in uravnovesimo žleze z notranjim izločanjem in s tem ohranjamo optimalno raven hormonov v našem organizmu. Ja, vse vrste joge vplivajo na naše hormone, a tu gremo bolj konkretno in z razumevanjem zakaj in kako. Z vadbo hormonske joge zmasiramo jajčnike, ščitnico, nadledvične žleze in stimuliramo hipofizo ter tako aktiviramo in uravnovesimo produkcijo hormonov v telesu. Gre namreč za posebno zaporedje prakse. Tokrat bo torej ta praksa namenjena le ženskam. Lahko ste čiste začetnice, saj vodim postopoma in s pripomočki, variacijami. KAJ SO HORMONI? Hormoni so kemični glasniki našega telesa. Te močne kemikalije, proizvedene v endokrinih žlezah, potujejo po našem krvnem obtoku in tkivom in organom sporočajo, kaj naj storijo. Pomagajo nadzorovati številne glavne procese v telesu, vključno s presnovo in razmnoževanjem. Ko imate hormonsko neravnovesje, imate preveč ali premalo določenega hormona. Celo majhne spremembe...

Myo yin joga tečaj za globinsko sprostitev

MYO YIN JOGA & MIOFASCIALNO SPROŠČANJE ZA GLOBINSKO SPROSTITEV  8 – URNI ONLINE TEČAJ Kdaj ste se res nazadnje kvalitetno sprostili? Pa ne mislim, ko ste šli na masažo.. Ste pripravljeni spoznati tehnike, ki vam omogočajo globinsko sprostitev in to na fizični, mentalni in energetski ravni? Potem vabljeni, da se nam pridružite na 8 – urnem tečaju, kjer potrebujete le teniški žogici. Nič več napetosti, zakrčenosti, vozlov.. sami si boste lahko pomagali. Se sliši enkratno? Ker je. Kaj je myo yin joga in koristi? Ime myo yin pa pomeni, da targetiramo miofascijo, se pravi fascijo in mišico. To je pravzaprav neločljivo, saj je fascija, kot vezivno tkivo, ki obkroža vsako mišico, organ. Več o fasciji, kliknite TUKAJ. izboljšanje cirkulacije; predvsem na targetiranem mestu, vendar se potem sprosti tudi po celem telesu. izboljšano obnavljanje tkiva; predvsem ko je zabrazgotinjeno, deformirano ali samo brez cirkulacije in hladno. zmanjšanje ” trigger points”, sprožilnih točk, ki jih velikokrat začutimo, kot vozličke oz. povezujemo s kronično bolečino. izboljšano zavedanje telesa; velikokrat smo namreč zelo odtujeni od telesa, pa naj bo zaradi travme, poškodbe, prekomernega sedečega življenja, poškodbe ali pa konstante mentalne preobremenjenosti. izboljšana hidracija tkiva, ja seveda je pomembno piti zadostno količino vode, a telo potrebuje tudi redno gibanje, šele takrat je to optimalno za naše telo. sprostitev mišic oz. miofascije; včasih samo raztezanje ni dovolj, saj ni tako osredotočeno lokalno. Pri poglobitvi sprostitve bodo pomagali različni pripomočki. izboljšana mentalna in fizična sprostitev; vse je povezano, ko sprostimo telo, se sprosti um in naš dih. Ko si vzamemo ČAS za myo yin jogo pa je to še bolj blagodejno. Več o Myo yin jogi...

Izobraževanje joge za najstnike & najstnice Super zen

ONLINE IZOBRAŽEVANJE JOGE ZA NAJSTNIKE SUPER ZEN 25. – 26. FEBRUAR 2023 Postanite učitelji joge za najstnike Super zen in se pridružite prvemu izobraževanju, v Sloveniji, ki izobražuje in organizira podrobno znanje joge za najstnike & najstnice. Spoznajte asane, dihalne tehnike, strategije in vaje za pozitivno samopodobo najstnikov. Hej, se še spomnite, kako je bilo, ko smo bili mi najstniki? Ja, ni bilo vedno najlažje. Z znanjem joge pa je lahko še tako velik izziv možno osvojiti. Ne veste, kako se približati najstniku in mu pomagati? Naučite ga življenjskih strategij, da bo lahko samostojno plul skozi življenje. To je neprecenljivo znanje, saj združujemo tehnike iz joge in nevrolingvističnega programiranja. Postanite učitelji joge za najstnike z učiteljico, ki je osvojila celo Slovenijo z izjemnimi online programi za otroke, zabavnimi in poučnimi vikend delavnicami. Z menoj je vadilo preko tisoč oseb in sedaj uspešno poučujejo dalje. Predajte veselje do joge najstnikom in jim dajte čudovito popotnico za odraslo dobo. Ste pripravljeni na super zabavno učenje? Ja, učenje je lahko SUPER ZEN & ZABAVNO. Zakaj boste navdušeni nad jogo in tem tečajem: ker je vse zabavno, atraktivno in seveda poučno, ker je vse prilagojeno najstnikom, ker potrebujete le željo po stiku z najstnikom in razumevanjem obdobja v katerem je, ker je enostavno, a zelo učinkovito, ker so najstniki totalno navdušeni, ker boste znanje lahko uporabili takoj, ampak res takoj, ker joga spodbuja timsko delo, ker uči sprejemanja in ljubezni do sebe in drugih, ker ima vodilna učiteljica res široko znanje in srčno predaja znanje dalje, ker se boste naučili in prejeli res veliko informacij širokega spektra, ker je podano razumljivo, ker se boste lahko prelevili v svet najstnika in boste njegov vzor, pa tudi team player, ker je to za vsakogar, ki želi predati jogo najstnikom ( vzgojitelji, učitelji, varuške,...

Učiteljski tečaj jin joge in tradicionalne kitajske medicine

  STROKOVNI UČITELJSKI TEČAJ JIN JOGE IN TRADICIONALNE KITAJSKE MEDICINE 18. 03. – 02.04.2023 Pridobite strokovno znanje in certifikat Jin joge, ki je potrjen s strani Yoga Alliance. Spoznajte temeljne zakone Jin joge in postanite učitelji/-ce Jin yoge. Tečaj poteka online. Pridružite se že ŠESTI generaciji učiteljev Jin joge! Namen učiteljskega tečaja: Pridobiti temeljno znanje o Jin jogi ( kaj je yin yoga, namen, funkcija ), spoznati 4 bistvene principe, se naučiti varne izvedbe in poučevanja položajev, se naučiti osnov o meridianih in tradicionalni kitajski medicini. Pridobiti izkušnje pri poučevanju yin ure in začutiti vaše udeležence, kaj potrebujejo in kako prilagoditi položaj posamezniku. Spoznali boste koristi, ki se dogajajo na fizični, čustveni, mentalni in energetski ravni. Vpliv dihanja in yin meditacije na telo. Kaj je Jin yoga: Yin yoga je komplementarni stil v nasprotju z bolj dinamičnimi stili joge. Je bolj pasiven pristop, meditativen, z različnimi razteznimi položaji, z namenom, da se dotaknemo globljih tkiv in velikokrat slišano fascije. Vsekakor bomo spoznali skupne točke z drugimi stili, a naš pristop k temu, da regeneriramo, okrepimo in stimuliramo določene dele telesa je drugačen. Umirjeno, počasi, z daljšim zadrževanjem, z opazovanjem in introspekcijo. Vsekakor pa je učinek izjemen, poglobljen in velikokrat sledi veliko olajšanje in dvig QI -ja v targetiranem delu. Yin jogo zato velikokrat in najbolj pogosto obiščejo tisti, ki so pod kroničnem stresu, so poškodovani, so precej aktivni in so njihove mišice zakrčene, veliko sedijo in seveda tisti, ki želijo začutiti globoko sprostitev in se povezati s seboj. Več o jin jogi, kliknite TU. Naredite yin joga prakso na mojem youtube kanalu: Jin joga za vitalno hrbtenico. Predmetnik: namen in esenca yin yoge  ( principi...

Online delavnica: Srčna vizija

Online meditacija: SRČNA VIZIJA Energijska podpora za leto 2023 09.01.2023 Kaj pravite na to, da vstopite v novo leto polni pozitivne energije? Energetsko opolnomočeni in z znanjem h kateremu se lahko vračate tudi tekom leta? Delavnica je namenjena vsem, ki želijo OZAVESTITI in PREBUDITI SRČNO VIZIJO. V vseh oblikah. Obilje srčnosti v duhovnem in materialnem svetu. Obilje nasmeha, sproščenosti, zaupanja, zdravja, novih poslovnih priložnosti, udobnega življenja, ljubečega partnerskega odnosa.. obilje vsega, kar napolni srce. In to zmoremo prav vsi. Resnično. Včasih potrebujemo le malce vzpodbude, pravo soredotočenost in nekaj izjemnih tehnik. Vabljeni na manifestacijo srčnega obilja. Kaj boste prejeli na delavnici: konkretne tehnike za manifestacijo vizije, rituale za manifestacijo vizije, pdf z vajami, ki ga boste prejeli na mejl, vodeno vizualizacijo manifestacije srčne vizije, srčno meditacijo ( za harmonijo čaker ) mudro za manifestacijo srčne vizije, mantro za opolnomočenje življenjske energije, tehnike, kako se osvoboditi in razrešiti omejujočih prepričanj glede zaupanja v manifestacijo( velikokrat ljudje namreč menijo, da niso vredni vsega dobrega, kar nam ponuja življenje..) pozitivno vzpodbudo in motivacijo, da se odprejo vsemu dobremu v življenju. + V kolikor se ne morete pridružiti v živo ( kar je sicer idealno ), prejmete posnetek v fb skupino ( dostop do 16.01. ) Delavnica pa seveda ni namenjena “hitri rešitvi”, niti ni čarobna tabletka, ki reši vse izzive. Potrebna je srčna praksa. Je pa čudovit korak k spoznavanju izjemnih tehnik in prepoznavanju, kako zelo smo odgovorni za to, kaj se nam dogaja v življenju. Zato v svoje življenje povabimo energijo vsega dobrega in dvignemo SVOJO VIBRACIJO. Saj veste, podobno privlači podobno. ENERGIJA SRCA JE NAJMOČNEJŠA FREKVENCA. Kako poteka delavnica in kako se prijavite: izpolnite prijavnico, ki se nahaja...
Stran 6 od 33« Prva...45678...2030...Zadnja »