by plusnet | maj 23, 2022 | Uncategorized
POLETNA JOGA YIN YANG 3 – MESEČNI ONLINE TEČAJ 20. junij – 04. september 2022 Vadite z mano, kjerkoli že ste. Hatha yoga Yin yoga Myo yin yoga Naj bodo poletni meseci jogijsko obarvani. Takrat pripravljam kombinacijo yin in yang joga prakse. Kar pomeni, da boste imeli resnično uravnoteženo vadbe za prebuditev in harmonijo energij. Idealna kombinacija, ki jo še niste prejeli. Posnetki pa vam ostanejo za vedno v skriti FB skupini. Ste za harmonično poletje in prakso kjerkoli že ste? Potem si čim prej rezervirajte svoje mesto. Zakaj je ta ideja tako čudovita? – ker boste lahko vadili kadarkoli in si posnetek ogledali lahko tudi večkrat, – vadite lahko, kjerkoli že ste, potrebujete le internetno povezavo, – imeli boste dostop do različnih jogijskih praks in tako izkusili raznolikost, – ker lahko vadijo začetniki in tisti, ki jogo že poznajo, saj vedno pokažem alternative in prakso s pripomočki, – ker boste prejeli podrobne informacije o različnih pristopov k jogi, – ker niste omejeni na čas, prostor ali celo vožnjo do vadbe, – ker lahko posnetke gledate za nazaj, – ker lahko vadite, tudi če greste na dopust ali poslovno pot, – ker vodite pod vodstvom izkušene učiteljice joge, ki ima najvišji mednarodni naziv ERYT500 in je ustanoviteljica mednarodne šole, – ker lahko vadite s prijateljico ali celo družino. Spoznajte filozofijo tradicionalne kitajske medicine, hatha joge in ajurvede in najnovejših praks iz miofascialnega sproščanja. Kako bo praksa potekala? – 3 vadbe tedensko bodo pripravljene v skriti FB skupini YIN YANG POLETNA JOGAa bodo posnete v naprej, – vsak teden boste prejeli 1 prakso hatha yoge ( torek ), 1 prakso yin yoge ( sreda )...
by plusnet | apr 19, 2022 | Uncategorized
MYO YIN JOGA – DROP IN JOGA KLAS Tema: Pomladni detox Sobota, 23. april 2022 ob 09:00 uri Vabljeni na drop in vadbo ( to pomeni, da se resnično vse stopnje znanja vabljene ). Z vsebino, ki je trenutno aktualna in to je pomladno razstrupljanje. Prebudite svojo vitalno energijo in se pridružite vadbi v živo. Vadba bo s poudarkom na yin in myo yin jogi, tako, da se bomo osredotočali predvsem na dva meridiana, povezana z elementom lesa. To sta meridiana Jeter in Žolčnika. Poleg prakse yin joge bomo povezovali tudi dih, meditacijo in prakso vizualizacije. V pomladnem času velikokrat pride do neravnovesja tega elementa in velikokrat pride do stagnacije Qi energije, slabšega imunskega sistema in do občutkov nemira, razpršenosti in tudi čustvenega neravnovesja. Pomembno je, da si lahko pomagamo. In še toliko lepše, v družbi. Povabimo harmonijo in prijaznost v naše telo & um & HUN spirit. Vadba poteka preko Zooma, v živo. Potrebujete le internetni dostop in napravo, preko katere spremljate vadbo. Pripomočki: udobna oblačila, joga blazina, deka, povšter, teniško žogico ( to postane krasen pripomoček za miofascialno sproščanje ). Uro vodi Simona Vrhovec, učiteljica yin joge, myo yin joge, hatha joge in mnogo drugih tehnik. Cena: 15€ Zadnji rok za prijavo in plačilo je do petka 22. aprila. Prosim pošljite potrdilo o plačilu, če je plačilo v petek. Povezavo do Zoom vadbe prejmete v soboto, ob 08:30 uri. Prosim pridružite se vadbi vsaj 5 minut prej. Dodatno: Pred vadbo se posvetite z zdravnikom. Vadba na lastno odgovornost. Odjava in vračilo plačila ni mogoče. Mesto je rezervirano s plačilom. Mesto se ne prenaša na drugo osebo ali drug termin ali...
by plusnet | apr 1, 2022 | Uncategorized
14 – dnevni spletni tečaj Vabljeni na izjemni online tečaj in spoznajte nabor tehnik za umiritev in sprostitev otrok. Prisluhnila sem vašim željam in kreirala program, ki ga lahko vključite v vaš vsakdan in to postane čudovita praksa za celo družino. Vključite to znanje v šole, vrtce, kadarkoli želite otrokom sporočiti, da je varno se umiriti, sprostiti..in še najbolje, to zmorejo narediti tudi sami. Dajte otrokom odlično popotnico v dobi odraščanja. Kaj prejmete v tečaju: tehnike umiritve in sprostitve iz različnih tradicij in področij, tehnike iz hatha joge, tehnike iz yin in myo yin joge, tehnike čuječnosti, tehnike energijske medicine, tehnike vizualizacije, tehnike meditacije, tehnike iz tradicionalne kitajske medicine, tehnike iz Qi Gonga, tehnike prizemljevanja, tehnike uravnoteženosti energetskih centrov tehnike iz NLP ( Nevrolingistično programiranje ) tehnike iz refleksoterapije in še mnogo več.. +DARILO: Pobarvanke s tematiko Velike noči & Živali pod vodo +DARILO: Dnevnik čuječnosti +DARILO: Pobarvanke mandal in izris, kako sestaviti košarico Se pravi, poleg tega, da bodo lahko otroci znali izvajati vse vaje, prejmejo poleg tega nabor svojih vaj, ki jih natisnete in jih uporabite večkratno. Prejmete v Pdf obliki in je naloženo v naši Fb skupini. Ne potrebujemo veliko časa, da naredimo te izjemne vaje. Velikokrat je potrebna le redna uporaba, teh enostavnih, a izredno učinkovitih tehnik. Kako poteka: vsak dan, 14 dni zaporedoma prejmete posnetek v skrito Fb skupino, posnetkom lahko sledite sproti, oziroma ko utegnete, saj vam celotna VSEBINA ostane ZA VEDNO! vsebina bo mešanica teorije in praktičnih vaj, z inspiracijami za različne starostne skupine, otroci lahko sledijo ali ne, saj se boste tehnik naučili vi in jih navdušili z lastno prakso, potrebujete le...
by plusnet | mar 9, 2022 | Uncategorized
21. DNEVNI ONLINE TEČAJ: OPOLNOMOČENJE ŽENSKE ENERGIJE Vsebina ostane za vedno. Vabljene, drage ženske, na edinstveno popotovanje, na 21. dnevni online tečaj za prebujene dame. Spoznajte uporabne, učinkovite in v resnici zelo preproste tehnike in rituale za vsakdan. Povežimo se v ženski energiji in tako razstrupimo telo, um in energijo. Tako, da se potem opolnomočimo. Skupaj je lažje. Tu je podpora in vzpodbuda, da prebudimo ljubezen do sebe. Ko dvignemo sebe, dvignemo druge. Tako naredimo spremembo v svojem življenju in sledimo svoji intuitivni naravi. Pridružite se tako nepozabnim srečanjem, ki trajajo 21. dni, a vsi posnetki in energetska podpora, vam ostanejo za vedno. Kaj prejmete na tečaju: široko in uporabno znanje iz različnih področjih, uporabna hatha joga in ajurveda, yin joga in tradicionalna kitajska medicina, globinsko sproščanje in prebuditev senzorike, meditativna praksa, rituali za prebuditev ženske energije, energijska podpora, mantre in mudre za podporo ženski energiji, ritual za priklic moči nazaj, povezovanje telo & um & energija, tehnike razstrupljanja in opolnomočenja, nega ženske dušice in prebuditev ljubezni do sebe, DARILO: Afirmacijske kartice za ženske Prebujena Shakti ( prejmete po pošti ) E – priporočnik smernic za podporo in razstrupljanje v pomladnem času E -dnevnik ljubezni in nege do sebe. Vsak dan tako prejmete video ali audio posnetek z različnimi praksami, ki jih vključite v vaš vsakdan z namero opolnomočenja energije. To potrebujemo. To potrebujemo mi ženske. To potrebuje sedaj cel svet. Potrebuje opolnomočeno žensko energijo, ki lahko podpre in transformira energije, ki so škodljive. Ženske imamo moč manifestacije in materializacije. To je moj cilj in vizija, ko kreiram ta tečaj. Kaj potrebujete: internetni dostop, tablico ali računalnik, Facebook profil...
by plusnet | jan 27, 2022 | Uncategorized
AFIRMACIJSKE KARTICE ZA OTROKE IN ŽENSKE Čudovita & ljubeča podpora za vsak dan. Afirmacije so pripomoček, ki so del mojega vsakdana. Saj veste, kamor gre naša pozornost, to raste. In če je naša pozornost na prijetno, srčno in vzpodbudno, potem lažje najdemo sončen utrinek tudi v izzivih življenja. Ustvarila sem dvoje kartic. Ilustracija & grafično oblikovanje pa je kreirala Kasia Rižner. Kartice za otroke: Kaj je tvoja supermoč? 36 afirmacijskih kartic z močnim sporočilom, da ste super takšni, kot ste. Vsi pozitivni občutki so že znotraj vas. Odlična igra za dobro jutro, v šoli, vrtcu, za popestritev igre, za prakso afirmacij, za vzpodbujanje domišljije. Na prvi strani je afirmacija, na drugi pa različne vaje. To so kartice za v vsak dom in šolo, vrtec! Naročite svoj izvod in postanite superheroji. Moja super moč je ljubezen. Pa tvoja? Zakaj so te afirmacijske kartice odlične: ker jih lahko uporabite samostojno, uporabite jih v igri, otroke vzpodbujate, da najdejo vse supermoči v sebi, ker so barvite, lahkotne in pozitivne, ker ima vsaka kartica svojo afirmacijo in čuječno vajo na drugi strani, ker je to lahko priložnost za pogovor, je to vzpodbuda k igri, spodbujajo k samozavesti, odlična rutina in navada za vseživljenjsko motivacijo, narišejo nasmeh na obraz. Afirmacijske kartice za ženske: Prebujena Shakti V paketku je 36 kartic, na vsaki je afirmacija, na drugi strani ritual in zapisan morebiten izziv, ki ga lahko s prakso ozavestite in transformirate. Afirmacije sem povezala z delovanjem naših energetskih centrov in z njimi povezala tudi rituale, ki jih lahko vključite v vaš vsakdan. Niso zahtevni, a služijo, kot močna podpora. Raziskujem žensko energijo, preko svojega življenja in spoznavanja različnih izjemnih ženk...
by plusnet | dec 18, 2021 | Uncategorized
INTENZIVNI ONLINE HATHA JOGA UČITELJSKI TEČAJ 18. JUNIJ – 02. OKTOBER 2022 Življenjska pot, ki je najprej osebna. Ljubezen do joge pa lahko delimo tudi z drugimi. Učiteljski tečaj nam da odlične temelje in široko znanje hatha joge, da lahko po zaključku tečaja integrirano znanje predajamo drugim. Tečaj je potrjen s strani Yoga Alliance. Vabljena že 9. generacija učitelje/-ic hatha joge. Učite se pri najboljših. Učiteljski program joge je sistematično in strokovno organiziran. Zagotavlja interdisciplinarno znanje, praktične izkušnje ter mentorstvo. Strokovni kader bo udeležencem zagotovil bogato in široko znanje, podkrepljeno z dolgoletnimi izkušnjami. Naša vizija je, da udeleženci prejmejo poglobljeno in široko znanje iz različnih področjih, jih motiviramo k lastni praksi in vzpodbujamo k nenehnemu usposabljanju in iskanju lastnega, unikatnega stila poučevanja. Cilj: Pridobiti avtentično znanje, kot ga poučuje guru Swami Santhipresad. Začutiti esenco joge in filozofijo jogijskega življenja. Spodbujanje k zdravemu življenjskemu slogu, krepitev zaupanja vase in izražanja sebe, oblikovanje pozitivnih vedenjskih vzorcev, oblikovanje pristnega, spoštljivega odnosa do okolice, sprejemanje drugačnosti. Program je namenjen predanim in resnim iskalcem spiritualne poti. Program zagotavlja pridobitev znanja za: – samostojno pripravo ure joge – strokovno poučevanje joge na področju asan, pranajame, meditacije in sproščanja – samostojno pripravo delavnic na temo joge za različne ciljne skupine – samostojno pripravo delavnic sproščanja Kompetence, ki jih pridobi učitelj hatha joge po končanem usposabljanju: – Strokovno znanje in samozavestno vodenje ure za različne ciljne skupine. – Pridobitev vodstvenih sposobnosti preko poznavanja komunikacijskih veščin. – Poglobljeno lastno prakso in vključitev lastnih izkušenj pri predajanju znanja. – Sposobnost razumevanja in empatičnosti do učenca in prilagoditev prakse, ko je to potrebno. – Sposobnost razumevanja človeka kot celote, povezanost telesa, uma in duha. –...
