Vabljeni na jogijsko delavnico: Ljubezen je in jaz sem.
Delavnica je namenjena vsem, ki ne želijo čakati na novoletne zaobljube in bi že pred prehodom v novo leto radi privoščili nekaj dobrega svojemu telesu in duhu. Za vse, ki bi si radi vzeli večer zase, za tiste ki obožujejo jogijsko vadbo in tudi za ostale, ki joge še ne poznajo, pa bi jo želeli spoznati pod vodstvom izkušene inštruktorice.
Sobotni večer, namenjen jogi se bo začel ob 17:30 uri in bo zajemal triurni program.
V začetni uri se bomo posvetili nežni in lahkotni fizični vadbi, kjer bomo sprostili celo telo. Odprli bomo prsni koš in ozavestili poln jogijski dih. Sledilo bo učenje osnovnih dihalnih tehnik, kot priprava na meditacijo. Ko usmerimo pozornost navznoter, prisluhnimo srcu, smo povezani s sabo, s svojim bistvom. Zaključili bomo z joga nidro, ki je namenjena popolni sprostitvi in regeneraciji v celoti. Občutili in povezali se bomo v ljubezni in z ljubeznijo.
Primerno za začetnike in bolj izkušene, saj bo program prilagojen udeležencem.
S seboj prinesite deko in se oblecite v lahkotna, udobna oblačila. Med fizično vadbo in nadaljevanjem delavnice bo krajši odmor, da se lahko preoblečete.
Delavnica se bo odvijala na naslovu Cesta na okroglo 1a, Naklo.
Število mest je omejeno na 10 UDELEŽENCEV. Mesto je oddano, ko je poravnana kotizacija.
Kotizacijo za delavnico vrnemo prijavljeni osebi le v primeru, da le ta odpove udeležbo vsaj pet dni pred dogodkom.
Cena delavnice:
-zunanji obiskovalci € 20
-člani € 15 ( Fit Spirit )
Prijava poteka preko elektronske pošte info.fitspirit@gmail.com ali na telefonski številki 040 431 028.