joga-za-otroke_cujecnost-za-otroke_meditacija-za-otroke_mini-monkini-joga_mokini-joga_delavvnice-za-starse-za-vzgojitelje

Delavnica: Mini zen

Joga za otroke * Čuječnost za otroke * Meditacija za otroke

16. februar 2019

Delavnica pozdravlja vse, ki si želijo za svoje otroke najboljšeTri vsebine v peturni delavnici. Prejmite konkretne informacijetehnikevaje, ki jih lahko vadite z vašim otrokom, kjerkoli že ste. Seveda ta delavnica ni namenjena le staršem. Priporoča se vzgojiteljicam, vaditeljicam, učiteljicam, vsem, ki so v stiku z otroki in želijo vnesti zen & umirjenost v vsakdan.

Tudi odrasli boste prejeli nekaj idej za vas osebno. Tudi “taveliki” namreč potrebujejo sprostitev, umiritev in motivacijo.

1. del: ČUJEČNOST ZA OTROKE 

V sklopu tega programa boste prejeli:

  • konkretne tehnike in vaje čuječnosti za otroke
  • konkretne tehnike in vaje čuječnosti za odrasle
  • informacije, kaj čuječnost sploh pomeni
  • vaje za izboljšanje spanja
  • vaje za sprostitev stresa
  • vaje za izboljšanje samopodobe

 

Pridružite se že več kot 200 učiteljem, staršem, vzgojiteljem, varuškam, plesnim učiteljem, ki so se bili na naših delavnicah za otroke. Kaj pravijo? Izjemno, igrivo, dinamično, veliko znanja in smeha, polno motivacije in zabave.

2. del: MEDITACIJA ZA OTROKE

V sklopu tega programa boste prejeli:

  • meditacije/vizualizacije za otroke
  • se naučili joga nidre za otroke
  • vizualizacija za sprostitev odraslih
  • znanje, kako meditacija vpliva na delovanje otroških možganov, na njihova čustva in izražanje
  • spoznali mantro za sprostitev
  • spoznali “trike” za uspešno vodenje vizualizacije
  • vaje za fizično sprostitev telesa

 

Otroci sledijo vam in se učijo iz vaših dejanj. Postanite zen odrasli.

3. del: JOGA ZA OTROKE 

V sklopu tega programa boste prejeli:

  • sliko in opis 10 asan, prilagojeno za otroke
  • vaje za moč in raztezanje
  • 3 scenarije za igro z otroki
  • sproščujoče dihalne tehnike in tehnike kako naučiti pravilno dihanje
  • zabavne igre, ki se jih lahko igrate z otroki

 

Dodatno:

  • prejmete gradivo, ki vam bo v pomoč pri samostojnem ustvarjanju z otroci
  • 10% popust, za vas odrasle, na redni vadbi meditacije v Mokini yoga centru ali na Online tečaju Meditativno popotovanje

 

Program je pripravila Simona Vrhovec, učiteljica joge in meditacije  za otroke po programu Rainbow kids, učiteljica joge za odrasle. Learning coach in NLP Coach.

 

Termin: 16. februar ( sobota ), 09:00 – 14:00 ure ( krajši odmori )

Lokacija: Mokini yoga center, Dolenjska cesta 318, prvo nadstropje

Cena:

  • 50€ s prijavo in plačilom do 04. februar – EARLY BIRD!
  • 65€ s prijavo in plačilom po tem datumu.
  • Ob prijavi dveh oseb je cena 45€ na osebo. Velja za early bird datum.
  • Vsi tisti, ki ste že bili na kakšni Mini Monkini delavnici in želite znanje obnoviti, vam ponudimo 50% popust.

Popusti se ne seštevajo.

Mesto je dokončno rezervirano s plačilom. Število mest je omejeno, zato si pravočasno rezervirajte mesto.

Prijave na mejl: info@mokini.si

Dodatno: Oblečeni bodite sproščeno, saj je delavnica interaktivna. Ne bomo samo poslušali, ampak boste interaktivno povezani v vse delavnice. Čas je, da ponovno obudite otroka v sebi.

S seboj imejte joga podlogo, lahko pa jo kupite tudi v studiu.

S seboj imejte pijačo in kakšen prigrizek. V studiu vas vljudno prosimo, da se uživa le vegetarijanska/veganska hrana.

Imejte še pisalo in kakšen blok.

Pomembno: Odjava in vračilo plačila ni mogoče, če se delavnice ne morete udeležiti, niti ni prenosljivo na kakšno drugo delavnico/tečaj. Lahko pa v celoti to delavnico koristi druga oseba, ki jo najdete sami ( prosimo za predhodno obvestilo na naš mejl ).

Organizator si pridružuje pravico do spremembe lokacije.