Ob zaključku starega leta je čas, ko usmerimo pozornost navznoter. Pohvalimo naše dosežke, uživamo ob spominih na prijetne trenutke. Je pa tudi čas, ko odvržemo vse tisto, kar nam ne služi več. Morda so to negativna prepričanja, ki nas omejujejo, da živimo sebe. Morda so to strahovi, negativni vzorci, ki jih peljemo s seboj že mnoga leta. Čas je, da jih odvržemo. Da zasijemo in živimo sebe. Zase.
Delavnica je razdeljena na tri dele. Namenjena detoxu oziroma razstrupljanju uma, telesa in duha – “soul detox”
Prvi del je namenjen fizični praksi, kjer bomo z zasuki in odprtim srcem pogledali v preteklost. Sprejeli, odpustili in odvrgli tisto, kar nas ne podpira več na tej poti. In nato pogumno z zakloni sprejeli prihodnost. Vadba bo prilagojena posamezniku, skupini.
Drugi del bo namenjena različnim dihalnim tehnika, pranajami. Nežno bomo preusmerili pozornost navznoter in prepoznali naše darove. Sledi meditacija s pozornostjo na srčni center, kjer Živimo sebe.
Sledi skupinska reiki terapija, ki bo udeležence energetsko podprla v sedanjosti.
Tretji del je namenjen joga nidri, kjer se bomo s starodavno tantrično tehniko, dotaknili globjih ravni zavesti. Sprostile se bodo blokade in s sankalpo bomo usmerili pozornost na iskreno željo za prihodnost.
Prenovljeni in osveženi bomo stopili novemu letu nasproti.
Termin: sobota, 12.12.2015, od 18: – 21:00 ure
Lokacija: Cesta na Brdo 85, prvo nadstropje, Lj – Vič
Cena: € 25 za člane, € 30 za ostale
Delavnico lahko podarite tudi v obliki darilnega bona.
Prijave: info@mokini.si, do zapolnitev mest. Odjava in vračilo denarja z 10.12.2015 ni več mogoča.