Plesna delavnica za ženske
Ples v petkah
Special holiday dance event
3 – urna delavnica v plesnem centru RUBA
sobota, 13.12.2025
Ta delavnica je še malce bolj bolj posebna, saj bomo v božičnih ritmih. Tokrat se senzualno izražamo s plesno koreografijo na legendarno glasbo Santa baby ( K.Minogue ). Ravno prav prikupna, senzualna, igriva in čutna. Glasba je počasna, a nas popelje v pravi christmas spirit. Privošči si dan zase. Zapleši zase! Pridi sama ali v družbi prijateljic. In ne pozabi se obleci v barvo božiča.
Termin & lokacija:
- 13.12.2025 ( nedelja ) od 17:30 – 19:30 ure
- Plesni center Ruba, Kavčičeva ulica 66, Ljubljana ( pred studiom je tudi parkirišče )
Plesna delavnica je sestavljena iz:
- 1. del: BARRE plesne tehnike, poudarek na samozavestni drži, toniranju celega telesa, mobilnosti kolkov in krajših plesnih gibalnih vzorcev. Izvajamo v nogavicah ali bose. Barre tehnike sicer izvirajo iz baletnega sveta, a se je sčasoma razvila v tehniko, ki je uporabna in praktična za vsakogar. Daje nam dobre temelje in osnovo za suvereno plesanje. Prakso prilagodim predznanju skupine, a zagotovo bomo čutile mišice.
- 2. del: PLESNA KOREOGRAFIJA; plesna koreografija je enostavna, a ženstvena, čutna. Povabi nas k zibanju kolkov, estetskih gibih in predvsem uživanju pri preplesavanju na glasbo. Plešete lahko v plesnih petkah, lahko tudi v dvoranskih supergah, jazz čevljih, nogavicah ali bose. Plesna koreografija bo tokrat s poudarkom na christmas “naughty” high heels koreografiji. Gibanje je tako bolj počasno, elegantno in ženstveno. Prinaša osebni stil, ki je miks različnih plesnih stilov.
- 3. del: SPROŠČANJE; na koncu si bomo privoščile vodeno sproščanje za regeneracijo, sprostitev in nego ženske energije. Za ta del prinesite svojo joga podlogo ali deko na kateri lahko ležite. Usmerile bomo pozornost tudi navznoter in se tako osvobodile stresa, napetosti in sidrale pozitivne občutke in ljubezen do sebe.
Plesno predznanje ni potrebno! Delavnica je primerna za različne starostne skupine in za različne stopnje znanja. Bistvo delavnice je namreč uživati v ženski energiji, raziskovati gibanje in narediti nekaj zase. Prebudi svojo žensko energijo in opusti predsodke, da ne znaš plesati. To res ni več za nikamor, hihi 😉 Ples je del nas, vse pa se bomo učili postopoma in s ciljem, da se imamo res luštno.
Kaj potrebujete:
- udobna oblačila, v katerih se počutite prijetno in ženstveno,
- plešemo lahko bose, v nogavicah, dvoranskih supergah ali jazz čevljih, plesnih petkah ( po želji ),
- pijačo za osvežitev.
- med odmorom vam postrežem tudi zdrave prigrizke.
Kdo poučuje:
Plesna učiteljica Simona Vrhovec je svojo plesno kariera začela v najstniških letih. Učila se je od najboljših učiteljev, trenirala v Broadway dance center New York, Pinneapple studio London in plesala theatre jazz po celi Sloveniji. Dvakrat je osvojila tudi naslov svetovne prvakinje v cheer plesu. Pod njenim vodstvom pa je članska mala skupina osvojila tudi dvakratni naziv evropskih prvakinj. Svojo strast do plesa želi podeliti z vsemi damami, ki želijo preprosto plesati zase. Se lahkotno, senzualno in čutno premikati po prostoru in uživati v plesni glasbi.
Cena:
- 55€
- POSEBNA UGODNOST – 2 + 1 ( gratis ). Kupi dve vstopnici in tretja prijateljica vadi brezplačno.
- Prijava na info@mokini.si, pri prijavi zapišite, da se prijavljate na delavnico SANTA BABY.
Podatki za plačilo so tukaj:
Simona Vrhovec s.p.
Ulica Lojzeta Spacala 40
1000 Ljubljana
IBAN SI56 6100 0001 0515 729 (DELAVSKA HRANILNICA d.d. LJUBLJANA)
Sklic: 13.12.2025 ( datum delavnice )
SWIFTBIC KODA: HDELSI22
Ostalo: Pred vadbo se posvetite z zdravnikom. Vadba na lastno odgovornost. Praksa ni medicinska pomoč ali terapija. Odjava in vračilo plačila ni mogoče. Mesto je rezervirano s plačilom. Mesto se ne prenaša na drugo osebo ali drug termin/tečaj/delavnico. V primeru, da vas na vadbo ni, se ne prenaša na drug termin ali v naprej. V primeru višje sile, se termin prestavi ali spremeni lokacija izvedbe tečaja.