Zdrav duh v zdravem telesu je rek, ki ga vsi dobro poznamo. Redno gibanje je ključ do dobrega počutja. Pomembno je, da otrokom postane gibanje redna navada. Če pa je to v naši družbi, pa vadba postane še zabavna.
Starši, vzgojitelji, vaditelji in vsi tisti, ki ste radi v družbi otrok, vabljeni na triurno delavnico FIT Mini Monkini.
Delavnica bo razdeljena na tri dele.
Najprej bomo spoznali različne načine zabavnega ogrevanja.
Sledi podrobna razlaga 15 različnih jogijskih položajev – asan. Prilagojeno za otroke, saj priredimo imena položajev, tako smo enkrat pogumni supermani, pa drugič veličastna drevesa. Ni ovir za najbolj fit zgodbice. Naučili se boste kako narediti pravilen položaj in ga boste tako lažje vadili z mlajšimi. Vsak udeleženec prejme gradivo, kjer bodo položaji slikovno prikazani, opisani in bo že nekaj primerov kako narediti položaj čim bolj atraktiven.
V zadnjem delu bomo spoznali vaje za moč v paru, vaje za raztezanje v paru, nekaj lažjih akrobacij in različne dihalne tehnike. Na koncu se bomo še dobro sprostili in odšli na potovanje okoli sveta.
Delavnica bo interaktivna z veliko gibanja, zato se oblecite športno.
Kdaj: 13.02.2016, sobota, ob 9:00 uri
Kje: Cesta na Brdo 85, 1000 Ljubljana, 1.nadstropje
Cena: € 25 za člane Mokini yoga, € 30 za ostale
Prijavite se na mejl info@mokini.si do 11.02.2016. Odjava in vračilo plačila po tem datumu ni več mogoče.
Delavnico vodi Simona Vrhovec, učiteljica joge za otroke po programu Rainbow kids, Learning coach – coach za otroke pri težavah pri učenju, NLP Coach, NLP Master, mednarodno certificirana učiteljica joge RYT 500. Simona redno vodi delavnice Mini Monkini učilnica.
Utrinki iz delavnice, 13.2.2016