Cilj: umirjen um tu in zdaj
Svet okoli nas se ne bo v resnici spremenil. Spremenimo pa lahko naš pogled na svet. Usmerimo pozornost navznoter in ozavestimo, da so vsi odgovori in rešitve pravzaprav že tu. Le umiriti se je potrebno in prejeti “sporočila” iz podzavesti.
In ne, meditacija ni nič abstraktnega. Nič težkega in pravzaprav nobene povezave z vero. Le z vero v naš notranji mir.
Um pogosto primerjamo z gladino morja. Če se misli umirijo se gladina morja umiri in voda zbistri, dokler ni dno jasno vidno. Stvari vidimo takšne kot so in ne skaljene, popačene.
Kaj boste s tečajem ozavestili, pridobili?
* meditacija okrepi imunski sistem, poveča osredotočenost in zmogljivosti ( fizične, umske )
* različne tehnike, pristope, ki vzpodbujajo k umirjenosti, sproščenosti
* prepoznali določene vzorce, ki vas “omejujejo” v vsakdanjem življenju
* spoznali starodavna znanja, ki jih učijo v Indiji in sem jih tam tudi sama preučevala
* da meditacija ni religija, meditirate lahko kjerkoli, meditacija ni zapletena, z meditacijo vidimo svet jasneje
* spoznali različne pristope k meditaciji
* čas zase in si “napolnili” baterije
Pa tudi pravilno pripravo in zaključek meditacije. Ta tečaj je obiskalo že vsaj 100 ljudi in po povratnih informacijah, so končno prejeli pravilno usmeritev in lahko prakso nadaljujejo sami doma.
In kaj boste izgubili?
Verjetno vsaj nekaj stresa, napetosti v telesu, notranjega bojevanja, starih vzorcev in navad, ki ne služijo več.
Darilo: udeleženci prejmejo e-dnevnik Meditativno popotovanje, da boste še dodatno motivirani za nadaljnjo prakso.
Termin: 09.06.2018, sobota
Ura: 09:00 – 12:00 ure
Lokacija: Mokini yoga center, Lepodvorska 23a, Lj-Šiška
Oprema: Oblecite se lahkotno. Joga blazine, deke so na razpolago v studiu.
Cena: 35€
Prijava: info@mokini.si, do zapolnitve mest.
Dodatno: Na delavnico pridete vsaj 5 minut pred začetkom, da začnemo pravočasno.
Vodi Simona Vrhovec, mednarodno certificirana učiteljica joge ERYT500 in lastnica mednarodne šole Mokini yoga school RYS200.
Mesto je dokončno rezervirano s plačilom. Odjava in vračilo plačila ni mogoče. Celotno delavnico lahko koristi le ena oseba.