AJURVEDSKA JOGA UČITELJSKI TEČAJ Z YOGA ALLIANCE CERTIFIKATOM
11.11. – 19.11.2023
Ajurvedska joga nam odpira nov svet! Preučevati ajurvedo pomeni spoznati, kako so naše telo, um, energija povezana s svetom okoli nas. Ajurveda se imenuje ” sestrska” znanost jogi, saj druga drugo dopolnjujeta. Z vključevanjem znanja ajurvede, v prakso joge, je ključ do izjemne transformacije. Predvsem pa prilagojena praksa posamezni doši – konstituciji ( dosha ). V programu izobraževanja bomo tako združevali temeljne koncepte ajurvede, vključevali modrosti z uravnovešanjem doš z letnimi časi, različnimi obdobji življenja. Poglobite svoje znanje in dodajte novo dimenzijo pri osebni praksi in pri poučevanju joge. Postanite ajurvedski joga poznavalec!
PREDMETNIK:
- Makrokozmos in mikrokozmos ajurvede in joge.
- Shad Darshan ( 6 filozofij o življenju ) in Smarana ( Kdo sem jaz? ).
- Zgodovina ajurvede in temeljni principi.
- Poglobljeno znanje o doshah ( tridosha – vata, pitta, kapha ), pranas, vayus, prakriti, vikruti, ojas, tejas, agni ( prebavni ogenj ).
- Elementi, doshas, koshas, gunas.
- Vpliv diete na posamezno došo, šest okusov.
- Ajurvedska ura. Prilagoditev letnim časom, življenjskemu obdobju, (ne)ravnovesju v življenju.
- Kriya tehnike in dinacharya ( vključitev zdravih navad v življenje ).
- Podpora pri neravnovesju doš.
- Prilagoditev prakse posamezni doši.
- Raziskovanje in vprašalnik za posamezno došo.
- Optimalna praksa za pitta dosho.
- Optimalna praksa za vata došo.
- Optimalna praksa za kapha došo.
- Pranajamske tehnike, meditacije, sproščanje, asane, način prakse in podpora zelišč za posamezno došo.
- Varna sestava ajurvedske joga ure.
- Osebno raziskovanje vpliva na mentalno, čustveno, fizično in energetsko telo.
- Individualni pristop vključitve ajurvedske joge pri vašem delu.
- Razumevanje, kateri jogijski stil je najbolj optimalen za posamezno došo.
Za koga je primeren tečaj:
- Za vse, ki so že učitelji joge in želijo pridobiti novo znanje in dodati novost, k svojim uram in seveda tudi osebni izkušnji. Drugačen pristop, ki nudi drugačno in poglobljeno izkušnjo.
- Za vse, ki jih zanima združevanje ajurvede s prakso tradicionalne joge.
- Za vse, ki jih zanima osebna in duhovna rast.
- Za vse, ki želijo pridobiti dodatne ure pri Yoga Alliance.
- Vse, ki želijo pridobiti strokovno znanje in prakso.
- Za vse, ki tako začutijo.
- Za predane praktike.
Združevanje teorije in prakse za najboljše optimalno integracijo izjemnega znanja. Naučite se ustvariti jogijsko prakso za podporo pri neravnovesju doše. Prilagodite osebno prakso in individualno prakso za vaše udeležence pri podpori vitalnega počutja. Spoznajte ajurvedske tehnike in modrosti za vašo vsakodnevno rutino in podporo v različnih življenjskih obdobjih.
Postanite ajurvedski joga poznavalci!
Pogoj za pristop:
- polnoletnost – znanje o hatha joga asanah in pranajamskih tehnikah ( certificiran učitelj joge in/ali vsaj 5 let prakse tradicionalne joge ) – resnost in predanost tečaju.
Kaj potrebujete:
- Zoom aplikacijo in FB,
- delujočo kamero ( obvezno prižgana ves čas predavanja, posameznik lahko uporablja le en profil ) in delujoč mikrofon, udeleženec lahko uporablja le eno napravo,
- miren prostor in dovolj prostora za kvalitetno izvajanje, imejte v mislih, da je namen tečaja kreirati strokovni pristop, kot če bi bili npr. v telovadnici,
- jogijske pripomočke: jogijska podloga, dva kvadra, deka, jogijski trak, bolster.
Termin tečaja:
- 11.11.& 12.11., 18.11. & 19.11.2023
- od 09:00 – 12:00 ure, odmor 12:00 – 13:30, 13:30 – 15:30 ure. Velja za vse vikende.
Kaj prejmete:
- strokovno predavanje in prakso,
- dodatno 8 ur v skriti Fb skupini ( Ajurvedska joga TTC ), to si ogledate v svojem času in vam je na voljo za vedno.
- avtorsko Pdf gradivo, ki ga prejmete pred začetkom predavanja,
- DARILO: ajurvedski pripomoček, pisalo in ruzak-vrečo.
- certifikat Yoga Alliance, ob uspešni izvedbi – 30 ur.
Kako poteka:
- pred začetkom predavanja prejmete povezavo do Zoom aplikacije, ki poteka v živo ( posnetki ne bodo na voljo! ),
- prijavite se vsaj 5 minut prej pred začetkom tečaja. V kolikor zamudite začetek, vas vključimo v tečaj, ko opazimo, da ste se prijavili,
- med predavanjem je kamera obvezno vključena, mikrofon pa izključen ( za vprašanja je seveda temu namenjen čas ),
- priporoča se, da si med predavanjem zapisujete,
- pomembno je, da ste med tečajem osredotočeni in vas nihče ne moti ( zagotovite si miren prostor ),
- imejte dovolj prostora za gibanje,
- predviden čas za izvedbo raziskovalne naloge je cca 5 ur.
Pogoj za pridobitev certifikata:
- 100% aktivna prisotnost na celotnem tečaju in aktivno sodelovanje pri skupinskem raziskovanju med tečajem. Oddaja naloge v roku. Spoštljiva komunikacija in pozitivna interakcija.
- v primeru ugasnjene kamere, neudeležbe, nedelujočega mikrofona ali neprisotnosti se certifikata Yoga Alliance ne podeli. Lahko pa prejmete potrdilo o udeležbi za opravljene ure.
Predavatelji:
- Simona Vrhovec, ki je vodilna predavateljica in ustanoviteljica Mokini yoga school RYS200. Učiteljica joge z najvišjim nazivom E-RYT500 in YACEP. Izobražuje strokovni kader za naziv hatha joga, yin joga & TKM, myo yin joga in miofascialno sproščanje, acu yin joga, ajurvedska joga, joga za otroke in najstnike. Svoje bogato znanje deli že vrsto let in tako je pod njenim okriljem pridobilo veščine že lepo število joga učiteljev. Uči se pri vodilnih raziskovalcih, znanstvenikih in joga učiteljih, če omenimo le iz področja hatha joge in ajurvede: Swami Santhi Prasad, David Frawley, Vasant Lad in drugi.
Investicija:
- 550€ – EARLY BIRD PONUDBA ( velja s plačilom do 11.10.2023 )
- 700€ velja s plačilom po tem datumu, do zapolnitev mest.
Zadnji rok za prijavo in plačilo je 06.11.2023.
DODATNI BONUSI
- 10% popust za učitelje Mokini hatha joga
- 5% popust za učitelje Mokini yin joga, myo yin yoga, acu yin joga
Popusti se ne seštevajo. Mesto je dokončno rezervirano s plačilom. Odjava in vračilo ni mogoče, niti se ne prenaša na drug termin, tečaje ( tudi če se delavnice ne udeležite ). Brez izjeme. Namesto vas se lahko udeleži druga oseba ( ki jo najdete vi ), vendar le pred začetkom tečaja in ne vmes, ko se je predavanje že začelo. Po plačilu pošljemo fakturo na vaš e-naslov. V primeru višje sile ( smrt, bolezen ), ki vpliva na delo predavateljic se tečaj lahko prestavi na drug termin. V primeru, da udeleženec biva v tujini, se dodatno obračuna stroške poštnine. V kolikor pošiljke v pravem roku ne prevzamete in se vrne na moj naslov, krijete stroške ponovnega pošiljanja. Z izpolnitvijo prijavnice, se strinjate z zgoraj zapisanim.
Vadba na lastno odgovornost. V primeru zdravstvenih težav, se posvetujte z osebnim zdravnikom.