Prebudite notranje sonce
Meditacija & ritual ob mednarodnem dnevu joge
21. junij je poletni solsticij, ki se praznuje v različnih kulturah in povsod po svetu. Je tudi mednarodni dan joge in to je čas, ko pozdravimo sonce zunaj in znotraj nas. Prebudimo notranji ogenj, tako odstranimo simbolno tisto kar nam ne služi več. In osvetlimo vizijo prihodnosti. Vabljeni na meditacijo in ritual, ki vas bo opolnomočil in boste začutili podporo narave pri realizaciji svojih življenjskih ciljev.
Velikokrat ta dan praznujemo tako, da izvajamo zaporedje 108 ciklov pozdrava soncu. A, možnosti in tehnik je še mnogo, mnogo več. Zato bom na tej delavnici z vami delila tehnike, ki jih boste lahko izvajali še kdaj in samostojno. Ta delavnica je tako namenjena prav vsem, saj bo pozornost namenjena bolj meditativni praksi in ritualom, ki bodo prižgale notranji ogenj. Z vami delim tako tehnike, ki sem se jih naučila v Indiji.
Kaj je vsebina delavnice:
- pomen sonca, agnija v filozofiji joge in v našem življenju,
- dihalne tehnike, ki prebudijo notranji ogenj,
- ritual očiščenja,
- ritual osvetlitve,
- meditacija harmoniziranja energije,
- ritual za opolnomočenje manipura čakre, solarnega pleksusa,
- mudra za uravnoteženost pitta koshe,
- mantra za podporo pri uresničitvi vizije.
In vsekakor podpora celotne skupine, saj se delavnica izvaja v živo. Tukaj je dodatna moč in podpora, saj je naša namera pozdravljanju sončne svetlobe in dobre namere.
Kaj potrebujete:
- posodo, kjer lahko varno zažgete list papirja,
- list papirja in pisalo,
- oblecite se v belo ali sončne barve,
- po želji kristal, ki ga boste napolnili z energijo tega dneva ( citrin, sončni kamen..) – to ni nujno, le dodatek za tiste, ki jih kristali privlačijo, ostali lahko prinesete en predmet, ki bo postal vaš amulet,
- internetni dostop, Zoom aplikacijo in miren prostor, da lahko izvajate sadhano.
Kako poteka:
- delavnica poteka 21. junija ob 19:00 uri, preko Zoom aplikacije ( traja 90 min – vljudno prosim, da imate čas še kakšno minuto več, če bomo kaj podaljšali )
- povezavo prejmete ob 18:30 uri ( 21. junija ) na vaš mejl.
- prosim, da se na delavnico pridružite vsaj 5 minut prej, saj začnemo točno. V primeru, da se pridružite kasneje, vas dodamo, ko to opazimo. Vsekakor pa je želja, da ta proces začnemo vsi točno, saj je tako večja moč.
Delavnico vodim Simona Vrhovec, E-RYT500, učiteljica hatha, jin in myo yin joge. Meditacije, energijskih tehnik in avtorica afirmacijskih kartic Prebujena Shakti.
Investicija za delavnico:
- simbolna cena 10,80€
Ugodnosti: Za vse, ki ste udeleženci tečaja Poletna joga Yin yang, je investicija 8€!
Ste pripravljeni na moč, na svetlobo, na to, da ZAŽARITE? Potem se čim prej prijavite na spodnje podatke.
Dodatno: Pred vadbo se posvetite z zdravnikom. Vadba na lastno odgovornost. Odjava in vračilo plačila ni mogoče. Mesto je rezervirano s plačilom. Mesto se ne prenaša na drugo osebo ali drug termin ali program, vadbo. Organizator si pridružuje pravico do manjše spremembe programa ali drugega termina, v primeru višje sile.