by plusnet | avg 17, 2023 | Uncategorized
HARMONIJA JESENI ONLINE FB TEČAJ ( celotna vsebina vam ostane ) SVET ČAKER HATHA & YIN JOGA ENERGIJSKE TEHNIKE 19.09. – 23.11.2023 Vadite z mano, kjerkoli že ste. Naj bo jesen v harmonični energiji. In saj veste, vse se začne znotraj nas. Ajurvedska joga Yin yoga s tradicionalno kitajsko medicino Preplet različnih energijskih tehnik Joga iz celega sveta, različni pristopi in filozofija. Vse skupaj združeno v bogat jesenski online joga tečaj. Vsebina, ki spoštuje letne čase in naravo in tako prilagodim prakso za optimalno podporo telesa, uma in energije. In to z zelo raznolikimi tehnikami. Edini tečaji v Sloveniji, kjer združujem znanje tako iz ajurvede, tradicionalne kitajske medicine in različnih energijskih tehnik. V tokratnem tečaju pa večji poudarek na naših čakrah, ki jih bomo harmonizirali z različni pristopi in tehnikami. V teoriji in praksi. Vabljeni v čudoviti svet joge. Zakaj je ta ideja tako čudovita? – ker boste lahko vadili kadarkoli in si posnetek ogledali lahko tudi večkrat, – vadite lahko, kjerkoli že ste, potrebujete le internetno povezavo, – imeli boste dostop do različnih jogijskih praks in tako izkusili raznolikost, – ker lahko vadijo začetniki in tisti, ki jogo že poznajo, saj vedno pokažem alternative in prakso s pripomočki, – ker boste prejeli podrobne informacije o različnih pristopov k jogi, – ker niste omejeni na čas, prostor ali celo vožnjo do vadbe, – ker lahko posnetke gledate za nazaj, – ker lahko vadite, tudi če greste na dopust ali poslovno pot, – ker vodite pod vodstvom izkušene učiteljice joge, ki ima najvišji mednarodni naziv ERYT500 in je ustanoviteljica mednarodne šole, – ker lahko vadite s prijateljico ali celo družino. Spoznajte filozofijo tradicionalne kitajske medicine in yin joge, hatha joge in energijskih tehnik Kaj so povedali...
by plusnet | jun 22, 2023 | Uncategorized
AJURVEDSKA JOGA UČITELJSKI TEČAJ Z YOGA ALLIANCE CERTIFIKATOM 11.11. – 19.11.2023 Ajurvedska joga nam odpira nov svet! Preučevati ajurvedo pomeni spoznati, kako so naše telo, um, energija povezana s svetom okoli nas. Ajurveda se imenuje ” sestrska” znanost jogi, saj druga drugo dopolnjujeta. Z vključevanjem znanja ajurvede, v prakso joge, je ključ do izjemne transformacije. Predvsem pa prilagojena praksa posamezni doši – konstituciji ( dosha ). V programu izobraževanja bomo tako združevali temeljne koncepte ajurvede, vključevali modrosti z uravnovešanjem doš z letnimi časi, različnimi obdobji življenja. Poglobite svoje znanje in dodajte novo dimenzijo pri osebni praksi in pri poučevanju joge. Postanite ajurvedski joga poznavalec! PREDMETNIK: Makrokozmos in mikrokozmos ajurvede in joge. Shad Darshan ( 6 filozofij o življenju ) in Smarana ( Kdo sem jaz? ). Zgodovina ajurvede in temeljni principi. Poglobljeno znanje o doshah ( tridosha – vata, pitta, kapha ), pranas, vayus, prakriti, vikruti, ojas, tejas, agni ( prebavni ogenj ). Elementi, doshas, koshas, gunas. Vpliv diete na posamezno došo, šest okusov. Ajurvedska ura. Prilagoditev letnim časom, življenjskemu obdobju, (ne)ravnovesju v življenju. Kriya tehnike in dinacharya ( vključitev zdravih navad v življenje ). Podpora pri neravnovesju doš. Prilagoditev prakse posamezni doši. Raziskovanje in vprašalnik za posamezno došo. Optimalna praksa za pitta dosho. Optimalna praksa za vata došo. Optimalna praksa za kapha došo. Pranajamske tehnike, meditacije, sproščanje, asane, način prakse in podpora zelišč za posamezno došo. Varna sestava ajurvedske joga ure. Osebno raziskovanje vpliva na mentalno, čustveno, fizično in energetsko telo. Individualni pristop vključitve ajurvedske joge pri vašem delu. Razumevanje, kateri jogijski stil je najbolj optimalen za posamezno došo. Za koga je primeren tečaj: Za vse, ki...
by plusnet | jun 3, 2023 | Uncategorized
ACU YIN JOGA UČITELJSKI TEČAJ Yoga Alliance Yacep certifikat – 30 ur 16. – 24.09.2023 Strokovno izobraževanje za naziv Acu yin joga učitelj z mednarodnim Yoga Alliance certifikatom. Vključite znanje akupunkturnih točk in yin položajev v vašo vsakodnevno prakso. Dodatno pa osvojite znanje o moksanju po akupunkturnih točkah. Prva slovenska acu yin joga šola Mokini yoga school vabi prvo generacijo acu yin učiteljev! Predmetnik: 1. Akupunktura ( AKUPRESURA ) – Izvor akupunkturnih točk – Sistem energetskih kanalov ( temelji ) – Lokacija in lastnosti energetskih kanalov – meridianov ( temelji ) – Teorija akupunkture, od kod izvira in pomen za naše dobro počutje – Najpomembnejše akupunkturne točke po meridianih – Lokacija, funkcije in lastnosti akupunkturnih točk Dodatno pojasnilo: Raziskovali bomo akupunkturne točke, a jih bomo stimulirali z akupenom, členkom, blazinicami prstov. Ne bomo uporabljali igel! Zato lahko imenujemo tudi akupresurna točka, da je bolj jasno razumljiva tehnika. 2. AcuYin – Teorija in praksa Yin joge – Arhetipi klasičnih Yin položajev – Variacije in modifikacije asan – Primerna priprava in varno poučevanje – Smernice kako poučevati AcuYin – Vadba akupresure in yin joge – AcuYin primeri ur, v teoriji in praksi 3. Moksanje Varna uporaba mokse Različni praktični načini moksanja Moksanje akupunkturnih točk Za koga je primeren tečaj: Za vse, ki so že učitelji joge in želijo pridobiti novo znanje in dodati novost, k svojim uram in seveda tudi osebni izkušnji. Drugačen pristop, ki nudi drugačno izkušnjo. Za vse, ki jih zanima bolj umirjen način izvajanja joge. Za vse, ki nudijo bolj intenzivno vadbo in bi želeli spoznati nasprotje. Za vse, ki želijo pridobiti dodatne ure pri Yoga Alliance. Vse, ki želijo pridobiti strokovno znanje in prakso....
by plusnet | maj 31, 2023 | Uncategorized
SRČNO JOGA POLETJE Z MOKINI YOGO 20.06. – 17.08.2023 Vadite z mano, kjerkoli že ste. Ajurvedska joga Yin, Myo, Acu yin joga Energijska medicina Naj bodo poletni meseci jogijsko obarvani. Kombinacija ajurvedske joge, yin joge, acu yin joge, myo yin joge in energijske medicine. Idealna kombinacija in zakladnica znanja v teoriji in praksi. Poudarek negi ženske energije in opolnomočenje na vseh ravneh. Posnetki pa vam ostanejo za vedno v skriti FB skupini. Ste za harmonično poletje in prakso kjerkoli že ste? Potem si čim prej rezervirajte svoje mesto. Zakaj je ta ideja tako čudovita? – ker boste lahko vadili kadarkoli in si posnetek ogledali lahko tudi večkrat, – vadite lahko, kjerkoli že ste, potrebujete le internetno povezavo, – imeli boste dostop do različnih jogijskih praks in tako izkusili raznolikost, – ker lahko vadijo začetniki in tisti, ki jogo že poznajo, saj vedno pokažem alternative in prakso s pripomočki, – ker boste prejeli podrobne informacije o različnih pristopih k jogi, – ker niste omejeni na čas, prostor ali celo vožnjo do vadbe, – ker lahko posnetke gledate za nazaj, – ker lahko vadite, tudi če greste na dopust ali poslovno pot, – ker vodite pod vodstvom izkušene učiteljice joge, ki ima najvišji mednarodni naziv ERYT500 in je ustanoviteljica mednarodne šole, – ker lahko vadite s prijateljico ali celo družino. Spoznajte filozofijo tradicionalne kitajske medicine, hatha joge in ajurvede in najnovejših praks iz miofascialnega sproščanja. Kako bo praksa potekala? – 3 vadbe tedensko bodo pripravljene v skriti FB skupini SRČNO JOGA POLETJE in bodo posnete v naprej, – vsak teden boste prejeli 1 prakso ajurvedske joge ( torek ), 1 prakso yin yoge ali acu yin ali myo yin ( sreda )...
by plusnet | maj 8, 2023 | Uncategorized
SUPER VAJE ZA MOŽGANE TEČAJU SE LAHKO PRIDRUŽITE KADARKOLI 14 – dnevni spletni tečaj Vabljeni na izjemni online tečaj in spoznajte nabor tehnik super vaje za možgane. Tehnike so prilagojene otrokom, tako da se zabavne, ustvarjalne in zanimive. Prisluhnila sem vašim željam in kreirala program, ki ga lahko vključite v vaš vsakdan in to postane čudovita praksa za celo družino. Ne potrebujete veliko časa, pa velikokrat niti prostora. Vključite to znanje še v šole, vrtce, kadarkoli želite otrokom ponuditi podporo, pomoč in znanje, da se naučijo tehnike izvajati tudi sami. Dajte otrokom odlično popotnico v dobi odraščanja. Vse se začne v umu. Najprej je misel, potem je besede, kasneje dejanja. Ko je otrok v stiski in se sooča z anksioznimi, temačnimi mislimi in se sabotira, da vpliva tudi na njegov vsakdan. Težave v šoli, izzivi s koncentracijo, motivacijo. Strah pred neuspehom ga paralizira. Jeza, da se mu bodo posmehovali, ker ” spet ne bo znal”. Vrtinec, ki ga lahko pahne v obup in predajo. Ta program sem z namenom kreirala v zadnjem obdobju pred koncem šolskega leta, saj zdaj otroci potrebujejo čim več naše podpore. Pa tudi učinkovitih in praktičnih tehnik, da v sebi prebudijo zaupanje, samozavest in osredotočenost. Vaje so vse prilagojene otrokom. Vi prejmete ozadje in razlago, njim predate tehnike. Večino tehnik lahko izvajamo sede. Pa naj bo v šolski klopi, na poti v šolo na avtobusu ali v postelji, pisalno mizo. Kaj prejmete v tečaju: tehnike umiritve in sprostitve iz različnih tradicij in področij, tehnike iz hatha joge in ajurvede, marma točke iz ajurvede, akupunkturne točke, tehnike čuječnosti, tehnike energijske medicine, tehnike vizualizacije, tehnike meditacije, tehnike iz tradicionalne kitajske medicine, tehnike iz Qi...
by plusnet | apr 29, 2023 | Uncategorized
UČITELJSKI TEČAJ Z YOGA ALLIANCE CERTIFIKATOM MYO YIN JOGA & MIOFASCIALNO SPROŠČANJE 03.06., 04.06. in 10.06.2023 Pridobite strokovno znanje in certifikat Myofascial release & MYO Yin joge, ki je potrjen s strani Yoga Alliance. Spoznajte temeljne zakone yin joge, fascije in sprostitev s pripomočki in postanite učitelji/-ce Myo yin joge. Tečaj lahko spremljate online preko Zooma ali v živo, v Ljubljani. Pridružite se prvi MYO YIN šoli v Sloveniji, tokrat vpisujemo tretjo generacijo! Vaši udeleženci na jogi govorijo o tem, da imajo kronično bolečino, so ves čas izčrpani, telo je zakrčeno in kljub redni praksi ni napredka? Morda se s tem osebno soočate tudi vi. Niste edini, s tem se se soočala tudi jaz, zato sem se začela izobraževati pri vodilnih na področju fascije. To je naš največji senzorični organ. Preko miofascialnih tehnik so se začeli odkrivati odgovori. In kar je najbolje, imam znanje, da lahko vse izvaja sama, kjerkoli že sem. Podarite to izjemno znanje sebi in svojim udeležencem na praksi. Spoznajte najnovejša odkritja in dvignite ponudbo vašega poučevanje na višji nivo. Namen učiteljskega tečaja: Pridobiti temeljno znanje o yin jogi ( kaj je yin yoga, namen, funkcija ), spoznati 4 bistvene principe, se naučiti varne izvedbe in poučevanja položajev, se naučiti znanosti o fasciji in kako sprostiti bolečino z miofascialnim sproščanjem. Pri tem bomo uporabljali yin joga položaje in različne pripomočke. Od mehke žoge, trigger point žogice in tudi Gua She. Pridobiti izkušnje pri poučevanju yin ure in začutiti vaše udeležence, kaj potrebujejo in kako prilagoditi položaj posamezniku. Naše telo je spiralno, multidimenzionalno, vse je povezano z vsem. Naša fascija je organ propriocepcije, največji senzorični organ in vtis naših vzorcev. Vabljeni v mistični, ritmični svet fascije in svet telesne arhitekture. Predmetnik: Miofascialno sproščanje ( tehnika v teoriji in praksi ) Nove raziskave s področja...
