by plusnet | feb 4, 2016 | Uncategorized
Ko se čas ustavi, ko uživaš trenutke zase, v prijetni družbi in ob nežnem morskem vetriču, ko sonce sije le zate. Vitalni jogijski oddih je tu. PROGRAM Petek, 18. Marec 14:00 Prihod in prijava v hotel Convent, namestitev v Vile Adriatic 18:00 Sprejem udeležencev. Prva naloga osebnega raziskovanja. 19:00 Samopostrežna večerja 20:30 – 22:00 Pranajama, meditacija in joga nidra Sobota, 19.Marec Dan za osebno prebujenje in raziskovanje, obkroženi s čudovito naravo 7:30 – 8:30 Jutranja praksa joge – aktiviranje prvega in drugega energetskega centra 9:00 Samopostrežni zajtrk 10:30 – 12:30 Delavnica Opuščanje starih blokad in aktiviranje potencialov Interaktivna delavnica z NLP tehnikami 12:30 – 17:30 Čas namenjen osebnemu raziskovanju po temah z nalogami iz dopoldanske delavnice. Čas za obisk notranjega slanega bazena, savne in uživanje na sprehodu med borovci in cedrami. 17:30 – 18:30 Popoldanska praksa joge – aktiviranje tretjega, četrtega in petega energetskega centra 19:30 Samopostrežna večerja 20:30 – 21:30 Meditacija – aktiviranje šestega, sedmega in osmega energetskega centra in skupinska reiki terapija Nedelja, 20.marec Prenovljeni in osveženi v nov dan 7:30 – 8:30 Jutranja praksa joge – Tradicionalna hatha joga 9:00 Samopostrežni zajtrk 10:30 – 12:00 Izkustvena delavnica Živim vitalno in zdravo 12:00 Odjava iz hotela CENA in PRIJAVA Program je namenjen za začetnike in tiste, ki jogo in NLP tehnike že poznate. Cena celotnega paketa je € 170 za člane Mokini yoga studia in € 180 za nečlane. Za prijavo in plačilo do 5.3.2016 je cena € 160, velja za člane in nečlane. Cena paketa vključuje dve nočitvi v Adria Ankaran hotel resort, Vila Adriatic. Polpenzion, neomejen obisk notranjega slanega bazena, brezplačni...
by plusnet | jan 22, 2016 | Uncategorized
Zdrav duh v zdravem telesu je rek, ki ga vsi dobro poznamo. Redno gibanje je ključ do dobrega počutja. Pomembno je, da otrokom postane gibanje redna navada. Če pa je to v naši družbi, pa vadba postane še zabavna. Starši, vzgojitelji, vaditelji in vsi tisti, ki ste radi v družbi otrok, vabljeni na triurno delavnico FIT Mini Monkini. Delavnica bo razdeljena na tri dele. Najprej bomo spoznali različne načine zabavnega ogrevanja. Sledi podrobna razlaga 15 različnih jogijskih položajev – asan. Prilagojeno za otroke, saj priredimo imena položajev, tako smo enkrat pogumni supermani, pa drugič veličastna drevesa. Ni ovir za najbolj fit zgodbice. Naučili se boste kako narediti pravilen položaj in ga boste tako lažje vadili z mlajšimi. Vsak udeleženec prejme gradivo, kjer bodo položaji slikovno prikazani, opisani in bo že nekaj primerov kako narediti položaj čim bolj atraktiven. V zadnjem delu bomo spoznali vaje za moč v paru, vaje za raztezanje v paru, nekaj lažjih akrobacij in različne dihalne tehnike. Na koncu se bomo še dobro sprostili in odšli na potovanje okoli sveta. Delavnica bo interaktivna z veliko gibanja, zato se oblecite športno. Kdaj: 13.02.2016, sobota, ob 9:00 uri Kje: Cesta na Brdo 85, 1000 Ljubljana, 1.nadstropje Cena: € 25 za člane Mokini yoga, € 30 za ostale Prijavite se na mejl info@mokini.si do 11.02.2016. Odjava in vračilo plačila po tem datumu ni več mogoče. Delavnico vodi Simona Vrhovec, učiteljica joge za otroke po programu Rainbow kids, Learning coach – coach za otroke pri težavah pri učenju, NLP Coach, NLP Master, mednarodno certificirana učiteljica joge RYT 500. Simona redno vodi delavnice Mini Monkini učilnica....
by plusnet | dec 30, 2015 | Uncategorized
Novo leto je čas novih priložnosti. Ko si vzamemo nekaj časa in pomislimo kam želimo, da odhaja naša pozornost. Komu in čemu bomo namenili naš čas, energijo, katere osebne vrednote bomo živeli. Zato zasij in prebudi svoje potenciale, prepoznaj notranjo moč in spoznaj, da zmoreš prav vse. Program delavnice: 1. 108 pozdravov soncu z namenom popolne telesne, umske in energetske prebuditve. Proces očiščenja in prepoznavanje lastne notranje moči. 2. Meditacija namenjena usmeritvi pozornosti na osebni srčni cilj. 3. Okrepitev srčne želje z skupinsko reiki terapijo. Na delavnico so vabljeni tako začetniki, kot izkušeni jogisti. Oblecite se udobno, morda imate s seboj dodatno oblačilo, brisačo. Na delavnici bo na voljo sveže sadje. Kdaj: 09.01.2016 ob 18:00 uri Kje: Cesta na Brdo 85, Ljubljana – Vič, 1.nadstropje Cena: € 15 za člane, € 20 za ostale Prijava na mejl: info@mokini.si Mesto si zagotovite z plačilom. Odjava in vračilo denarja z 7.1.2016 ni več mogoče. Delavnico vodi Simona Vrhovec, mednarodno certificirana učiteljica joge RYT 500, učiteljica joge za otroke po programu Rainbow kids. NLP Coach, NLP Master, NLP New Code, Learning Coach. Certificiran Bownov terapevt in refleksoterapevt. Avtorica zgoščenke Meditativno popotovanje in model v knjigi dr. Vinod Verme, Joga naravna pot bivanja. Vodi različne delavnice in jogijske oddihe po celi...
by plusnet | nov 30, 2015 | Uncategorized
Ob zaključku starega leta je čas, ko usmerimo pozornost navznoter. Pohvalimo naše dosežke, uživamo ob spominih na prijetne trenutke. Je pa tudi čas, ko odvržemo vse tisto, kar nam ne služi več. Morda so to negativna prepričanja, ki nas omejujejo, da živimo sebe. Morda so to strahovi, negativni vzorci, ki jih peljemo s seboj že mnoga leta. Čas je, da jih odvržemo. Da zasijemo in živimo sebe. Zase. Delavnica je razdeljena na tri dele. Namenjena detoxu oziroma razstrupljanju uma, telesa in duha – “soul detox” Prvi del je namenjen fizični praksi, kjer bomo z zasuki in odprtim srcem pogledali v preteklost. Sprejeli, odpustili in odvrgli tisto, kar nas ne podpira več na tej poti. In nato pogumno z zakloni sprejeli prihodnost. Vadba bo prilagojena posamezniku, skupini. Drugi del bo namenjena različnim dihalnim tehnika, pranajami. Nežno bomo preusmerili pozornost navznoter in prepoznali naše darove. Sledi meditacija s pozornostjo na srčni center, kjer Živimo sebe. Sledi skupinska reiki terapija, ki bo udeležence energetsko podprla v sedanjosti. Tretji del je namenjen joga nidri, kjer se bomo s starodavno tantrično tehniko, dotaknili globjih ravni zavesti. Sprostile se bodo blokade in s sankalpo bomo usmerili pozornost na iskreno željo za prihodnost. Prenovljeni in osveženi bomo stopili novemu letu nasproti. Termin: sobota, 12.12.2015, od 18: – 21:00 ure Lokacija: Cesta na Brdo 85, prvo nadstropje, Lj – Vič Cena: € 25 za člane, € 30 za ostale Delavnico lahko podarite tudi v obliki darilnega bona. Prijave: info@mokini.si, do zapolnitev mest. Odjava in vračilo denarja z 10.12.2015 ni več...
by plusnet | nov 16, 2015 | Uncategorized
Sama delavnica bo trajala tri ure in bo razdeljena na tri dele. Namen delavnice je prebuditi notranji mir in ozavestiti, da mir izvira ravno iz nas. Velikokrat namreč iščemo zunanje dražljaje, ki posledično prinašajo mir, sproščenosti. Kaj pa se zgodi, če teh zunanjih dražljajev ni? Mar to pomeni, da tega miru ni? Velikokrat je odgovor, ki sledi. Ampak to je tako težko..Morda, ni pa nemogoče. In čisto vsak lahko s pravilnimi informacijami in prakso to doseže. Mir se začne z mano. Prvi del je sestavljen iz nežnih asan, različnih položajev telesa, prijetnim raztezanjem, globokim umirjenim dihom, kjer bomo ozaveščali kako pomembno je sprostiti naše telo. Sledi krajša pavza, ko se lahko preoblečete, osvežite. Drugi del je namenjen pranajami ( dihalnim tehnikam ), ki umirja miselne procese, prinaša vitalno energijo v naše telo. Sledi vodena meditacija in vizualizacija ozaveščanja miru. Tretji del je joga nidra. Globoka sprostitev, po principu starodavnih tehnik, ki prinaša umirjenost na različnih nivojih. Oblecite se udobno, za zadnji del tudi malo topleje. V studiu bodo na voljo deke in blazine. Kje: Cesta na Brdo 85, 1.nadstropje, Ljubljana Kdaj: 28.11.2015, sobota, 18:00 – 21:00 Cena: € 20 za člane Mokini yoga € 25 za ostale Prijave na mejl: mokini.yoga@gmail.com. Prijava je dokončna z plačilom. Odjava in vračilo denarja z 26.11.2015 ni več mogoča. Prijave sprejemamo do zapolnitev...
by plusnet | nov 16, 2015 | Uncategorized
Vabljeni na jogijsko delavnico: Ljubezen je in jaz sem. Delavnica je namenjena vsem, ki ne želijo čakati na novoletne zaobljube in bi že pred prehodom v novo leto radi privoščili nekaj dobrega svojemu telesu in duhu. Za vse, ki bi si radi vzeli večer zase, za tiste ki obožujejo jogijsko vadbo in tudi za ostale, ki joge še ne poznajo, pa bi jo želeli spoznati pod vodstvom izkušene inštruktorice. Sobotni večer, namenjen jogi se bo začel ob 17:30 uri in bo zajemal triurni program. V začetni uri se bomo posvetili nežni in lahkotni fizični vadbi, kjer bomo sprostili celo telo. Odprli bomo prsni koš in ozavestili poln jogijski dih. Sledilo bo učenje osnovnih dihalnih tehnik, kot priprava na meditacijo. Ko usmerimo pozornost navznoter, prisluhnimo srcu, smo povezani s sabo, s svojim bistvom. Zaključili bomo z joga nidro, ki je namenjena popolni sprostitvi in regeneraciji v celoti. Občutili in povezali se bomo v ljubezni in z ljubeznijo. Primerno za začetnike in bolj izkušene, saj bo program prilagojen udeležencem. S seboj prinesite deko in se oblecite v lahkotna, udobna oblačila. Med fizično vadbo in nadaljevanjem delavnice bo krajši odmor, da se lahko preoblečete. Delavnica se bo odvijala na naslovu Cesta na okroglo 1a, Naklo. Število mest je omejeno na 10 UDELEŽENCEV. Mesto je oddano, ko je poravnana kotizacija. Kotizacijo za delavnico vrnemo prijavljeni osebi le v primeru, da le ta odpove udeležbo vsaj pet dni pred dogodkom. Cena delavnice: -zunanji obiskovalci € 20 -člani € 15 ( Fit Spirit ) Prijava poteka preko elektronske pošte info.fitspirit@gmail.com ali na telefonski številki 040 431...
